· Fitnes

Jani, ki smo ga spoznali v oddaji Gostilna išče šefa, se je čez zimo malce zapustil.

· Zdravje

Danes doživljajo otroci stres že zelo zgodaj, nanj pa se odzivajo zelo različno: z bolečinami v trebuhu, s prebavnimi težavami, glavoboli, pojavijo se lahko težave s spanjem.

Ne pozabite, da vas lahko tudi med sproščenim oddihom doletijo različne zdravstvene težave. Bodite pripravljeni!

Pravi, da je tekom zime pridelal malo preveč 'ozimnice' …

Igralka in tekmovalka priljubljene oddaje Zvezde plešejo je zaradi bolečin pristala na urgenci.

V natrpanem urniku išče trenutke, ko se lahko sprosti in uredi svoje misli. Odkrito je razkril, kakšna je njegova terapija.

· Prehrana

Bi se do dopusta radi znebili obročev okrog trebuha?

Dejan Vunjak in Jernej Tozon sta po koncu sezone pridobila nekaj odvečnih kilogramov.

· Gibanje

Dejan Vunjak in Jernej Tozon sta zgrožena, ker sta pridobila kar nekaj kilogramov.

Alfi Nipič šteje že 73 let, vendar je izjemno vitalen in poln elana, zadnja leta pa tudi zelo pazi na zdravje, predvsem na prehrano.

· Zdravje

Imajo naše misli, predvsem pa nezavedna prepričanja, ogromno moč tudi nad našimi telesi?

Kljub temu, da ni več voditeljica šova o hujšanju, simpatična Špela še vedno poskrbi, da je njeno telo v formi duh pa napolnjen z energijo.

Medtem ko ima mnogo žensk na rokah neutrjene mišice in povešeno kožo, se lahko slavna osebna trenerka Nataša Gorenc pohvali z lepimi, čvrstimi rokami …

· Gibanje

Tomaž Pivec je v policist in navdušen športnik, ki daje enako velik poudarek svojemu telesu kot tudi duhu.

· Zdravje

Nestrpno ste čakali pomlad in prve sončne žarke, veselili ste se sprehodov v cvetoči naravi, ptičjega petja in novega življenja, ki se poraja na vsakem koraku, zdaj pa ste popolnoma brez energije, utrujeni in brezvoljni. Kako je to mogoče?

· Gibanje

Z vsakodnevno hojo lahko vsak naredi veliko za svoje zdravje, vsak se ji tudi lahko posveti, čeprav ni na seznamu trendovskih in modnih športov, a to ne še pomeni, da po vplivu na naše splošno telesno počutje in zdravje zaostaja za drugimi športnimi aktivnostmi.

· Gibanje

Ni lepšega kot rekreacija na svežem zraku. Hitra hoja ali tek, to sta športni dejavnosti, ki spomladi mnoge usmerita v naravo. Vsekakor pohvale vredno. A nikar na vrat na nos! Preden nas začne zbadati v križu ali sklepih, poskrbimo za dobro opremo in primeren kondicijski uvod v intenzivno vadbo.