Vse več žensk za lepšo polt uporablja orehovo olje - je to dobra ideja?
Orehovo olje je vse bolj priljubljena naravna izbira za nego kože. Vlaži, mehča, pomaga pri videzu porjavelosti in podpira zdravo, sijočo polt. Kako ga uporabljati?
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Poleti številni iščejo naravne načine, kako kožo ohraniti mehko, navlaženo in sijočo ter hkrati poudariti zagorel videz. Medtem ko največ pozornosti običajno namenjamo kokosovemu, mandljevemu ali oljčnemu olju, strokovnjaki vse pogosteje omenjajo tudi orehovo olje.
Zaradi bogate sestave, ki vključuje vitamin E, antioksidante in esencialne maščobne kisline, je lahko odličen dodatek vsakodnevni negi kože. Poleg tega ga mnogi uporabljajo tudi za poudarjanje porjavelega tena, vendar opozarjajo, da pri sončenju nikakor ne more nadomestiti zaščitne kreme z zaščitnim faktorjem.
Pred sončenjem vedno zaščitite kožo
Orehovo olje ne ščiti pred UVA in UVB žarki, zato nikoli ne more nadomestiti kreme z zaščitnim faktorjem. Med sončenjem vedno uporabljajte ustrezno zaščito, med 10. in 16. uro pa se izogibajte neposrednemu soncu, nosite pokrivalo in se, kadar je mogoče, zadržujte v senci. Orehovo olje uporabljajte le kot dopolnilo negi kože in ne kot zaščito pred soncem.
Zakaj je orehovo olje dobro za kožo?
Orehovo olje vsebuje številne hranilne snovi, ki pomagajo ohranjati zdravo kožno bariero in preprečujejo izgubo vlage. Prav zato je še posebej primerno za suho, občutljivo in dehidrirano kožo.
Njegove največje prednosti so:
- globinsko vlaženje kože,
- mehkejša in bolj prožna koža,
- podpora naravni zaščitni bariere kože,
- bolj zdrav in sijoč videz polti.
Ob redni uporabi lahko koža deluje bolj negovana, gladka in sveža.
Orehovo olje lahko pomaga tudi pri prvih znakih staranja
Vitamin E in antioksidanti pomagajo zmanjševati škodljive učinke prostih radikalov, ki pomembno vplivajo na prezgodnje staranje kože.
Zaradi tega lahko redna uporaba prispeva k:
- manj vidnim drobnim gubicam,
- mehkejši in bolj napeti koži,
- bolj enakomernemu tenu,
- bolj mladostnemu videzu obraza.
Čeprav orehovo olje ne more nadomestiti profesionalnih kozmetičnih tretmajev, je lahko učinkovita podpora pri vsakodnevni negi.
Pomaga lahko tudi pri občutljivi in razdraženi koži
Zaradi protivnetnih lastnosti ga mnogi uporabljajo tudi pri razdraženi koži. Pomaga lahko ublažiti občutek zategovanja ter zmanjša videz rdečice.
Nekaterim lahko koristi tudi pri težavah, kot so ekcemi ali luskavica, vendar strokovnjaki svetujejo, da se pri kroničnih kožnih boleznih pred uporabo posvetujete z dermatologom.
Ali orehovo olje res pospeši porjavitev?
Orehovo olje je že vrsto let priljubljeno med ljubitelji naravne nege med sončenjem, saj lahko poudari videz zagorele kože in ji podari lepši sijaj.
Pomembno pa je poudariti, da orehovo olje ne vsebuje zaščite pred ultravijoličnimi žarki. Zato ga nikoli ne uporabljajte namesto izdelkov z zaščitnim faktorjem.
Če ga želite uporabiti za poudarjanje porjavelosti, strokovnjaki priporočajo, da to storite šele takrat, ko je koža že nekoliko porjavela in ni več velike nevarnosti sončnih opeklin. Tudi takrat pa zaščita pred soncem ostaja nujna.
Kako uporabljati orehovo olje?
Orehovo olje lahko vključite v vsakodnevno rutino na več različnih načinov.
- Kot naravno vlažilno nego
- Po umivanju nanesite nekaj kapljic na rahlo vlažno kožo in ga nežno vmasirajte.
- Kot nočni serum
- Nekaj kapljic orehovega olja lahko uporabite samostojno ali ga zmešate z eteričnim oljem sivke oziroma šipka ter nanesete pred spanjem.
Kot nežen piling
Zmešajte žlico orehovega olja in žlico drobnega sladkorja ali kavne usedline ter obraz nežno zmasirajte s krožnimi gibi.
Kot hranilno masko
Zmešajte čajno žličko orehovega olja in čajno žličko medu ali navadnega jogurta. Masko pustite delovati približno 20 minut, nato pa jo sperite z mlačno vodo.
Za nego ustnic in predela okoli oči
Majhna količina olja pomaga navlažiti izsušene ustnice, previdno pa ga lahko nanesete tudi na predel pod očmi.
Pred prvo uporabo opravite preizkus
Čeprav gre za naravni izdelek, lahko pri občutljivih posameznikih povzroči alergijsko reakcijo. Pred prvo uporabo ga zato preizkusite na manjšem delu kože.
Izbirajte kakovostno hladno stiskano orehovo olje in z nanosom ne pretiravajte, saj je zelo bogato. Če opazite rdečico, srbečico ali pekoč občutek, uporabo takoj prekinite in se posvetujte z dermatologom.
Naravna pomoč za mehkejšo in bolj sijočo kožo
Orehovo olje je eden tistih naravnih izdelkov, ki jih pogosto spregledamo, čeprav lahko ob redni uporabi pomembno prispevajo k lepšemu videzu kože. Poskrbi za boljšo navlaženost, pomaga ohranjati prožnost in poudari naravni sijaj polti. Če ga uporabljate pravilno in ob tem ne pozabite na ustrezno zaščito pred soncem, je lahko odlična dopolnitev vaše poletne rutine nege kože.
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
