Alenka Kesar se pogumno spopada z bolečinami v križu že celih 25 let. Pomaga ji nekdanja smučarka Špela Bračun.

Velikokrat slišimo, da je temna čokolada bolj zdrava od mlečne ali bele in da je zato bolje, da posežemo po njej, drugi dve pa pustimo ob strani. In res je znanstveno dokazano, da temna čokolada vsebuje snovi, ki pozitivno vplivajo na človeško telo. Te snovi se pri izdelavi mlečne ali bele čokolade izgubijo.

Znano je, da lahko nočne izmene zelo negativno vplivajo na zdravje delavcev. Najbolj neposredno se to odraža v porušenem bioritmu, pojavijo se lahko tudi druge težave.

'Raje bi bila depresivna, kot pa 'debela', se svojih najstniških misli spominja Manja Šernek, ki je na poti do vedre in samozavestne ženske prehodila težko pot. Danes se dobro počuti v svoji koži in odločno stremi k temu, da bi postala fotomodel …

Vsakdo, ki je kdaj hodil v šolo, ve, da se tam dogaja spolno nasilje. Ali ga je dojel kot tako, pa je vprašanje vpletenosti, vzgoje in empatije. Otipavanje, komentiranje delov telesa, izpostavljanje pornografskim vsebinam, pošiljanje sporočil s seksualno vsebino in podobno je nekaj, kar odrasli še kako opredelimo kot spolno nasilje, če se dogaja nam. Pri otrocih pa se nad vsem tem še vedno pogosto odmahne z roko, češ – bodo že prerasli, hormoni jih dajejo. A iz malega raste veliko. In da, spolno nasilje je VSAKO dejanje s spolno vsebino, ki si ga drugi ne želi, pa naj bo verbalno ali telesno. O vsem tem smo se pogovarjali s Katjo Zabukovec Kerin iz Društva za nenasilno komunikacijo.

Delo za računalnikom, ure pred televizijskimi sprejemniki in majhne črke na pametnih telefonih - vse to povzroča kar nekaj napora našim očem. Ob tem se pozabimo zazreti nekam v daljavo in sprostiti oči. Nič čudnega, da so te razdražene, da nas srbijo, pogled postane zamegljen, oči so rdeče in suhe. In kot da še ne bi bilo dovolj, nas začneta boleti še glava in vrat. Skrajni čas za nekaj sprostilnih jogijskih vaj za oči.

"Kot žrtev spolnega napada vem, kako pomembno je, da imajo žrtve v tako težkih trenutkih možnost podpore, osredotočene na ženske in zagotovljene s strani žensk," pojasnjuje pisateljica Joanne K. Rowling.

Alen Kobilica je vid po uspešni operaciji izgubil leta 2008.

Radio Aktual, Božiček, Aktualko in Marko Vozelj so poskrbeli za poklon zdravstvenim delavcem Splošne bolnišnice Novo mesto.

Verjetno ste že slišali, da v času viroz in prehladov tudi hišni ljubljenčki potrebujejo dodatne zaloge vitaminov in mineralov. Tako kot ljudje pogosto uživamo različne prehranske dodatke, ker v telo s hrano ne vnesemo dovolj hranilnih snovi, tudi naši psi potrebujejo pravo kombinacijo vseh hranil. Toda kako vemo, česa psu primanjkuje in ali sploh potrebuje dodatne vitamine?

Tina Blašković je spregovorila o težavah, s katerimi se je soočala leto pred snemanjem šova Sanjski moški. V minulem obdobju se je zelo spremenila in postala odločna, samozavestna ženska.

Pogosto pravimo, da nas čustvene rane bolijo celo veliko bolj kot telesne, kar ni tako zelo iz trte izvito. Kajti kadar gre za telesno zdravje, smo precej bolj angažirani, na duševno zdravje pa velikokrat pozabimo ali ga potiskamo na stranski tir. A dokazi kažejo, da imajo duševne težave na naše zdravje prav tako močan vpliv kot telesne. Zato skrbi za čustveno zdravje nikoli in nikdar ne gre zanemarjati.

Oči so ogledalo duše in odličen zemljevid telesnega zdravja. Izbuljene oči opozarjajo na bolezni ščitnice, če slabše vidimo, je lahko kriva sladkorna bolezen.

Ingver je odlično živilo za ta letni čas. Če si želite okrepiti imunski sistem ali pa na hitro pregnati prehlad, ne čakajte, temveč hitro ponj.

Spremembe bodo hitro opazne, vaše počutje pa občutno boljše.

Potem ko je op diva Celine Dion v četrtek objavila, da ima sindromom otrdelega telesa (SPS), redko nevrološko motnjo, ki vpliva na njeno petje, in dejala, da bo morala odpovedati ali prestaviti številne evropske koncerte, je sledil velik odziv javnosti.

Slavna pevka Celine Dion je sporočila, da ima redko nevrološko avtoimunsko bolezen.

Modrice so običajna posledica močnih udarcev. Pričakujemo jih, kadar se poškodujemo ali se po nesreči udarimo. Vendar pa se pogosto zgodi, da na svojem telesu opazimo modrice, za katere nismo povsem prepričani, kako so nastale.