
Zdravje / stran 392

Izberite hrano za večjo delovno storilnost
Delovne obveznosti, življenjske naloge, količina obveznosti, stres in drugi dejavniki lahko vplivajo na našo zbranost, sposobnost pomnjenja, voljo in počutje.

Prepoznajte znake dehidracije
Veliko ljudi je dehidriranih, ne da bi se tega zavedali! Z zadostno količino vode obnavljamo svoje telo in mu omogočamo, da lahko normalno opravlja vse naloge metabolizma.

Endometrioza – pogosta, a slabo znana
Endometrioza je ena tistih bolezni, za katero je vsaka ženska že kdaj slišala, a se o njej precej malo govori in verjetno (razen seveda tistih, ki jo imajo) jo večina od nas precej slabo pozna.

Zdrava mera soli
Sol ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja. Vpliva na normalno delovanje mišic in živcev, pomaga pri zadrževanju vode v organizmu in preprečuje dehidracijo.

Seks po letih starosti
Ženske glede na svoja leta različno odreagirajo na seksualne položaje. Drugače se ljubijo v svojih dvajsetih, tridesetih, štiridesetih in petdesetih.

Večerje, ki pripomorejo k hujšanju
Spodaj imate napisanih nekaj menijev, ki pripomorejo k hujšanju in katerih priprava je zelo lahka.

Odkriti so miti o seksu!
Napačni miti se ponavadi širijo iz ust do ust, velikokrat pa se začnejo prav v šolskih klopeh.

Strast vpliva na zdravstveno stanje
Raziskave so pokazale, da je smrtnost pri osebah, ki so doživljale orgazem vsakodnevno, močno manjša kot pri osebah, ki so ga doživele le enkrat mesečno.

Zdravljenje z barvami
Barve so energije, ki vplivajo na čustva ter na naše fizično in psihično telo. Vsak organ v našem telesu vibrira in se hrani z natančno določeno barvno frekvenco, zato lahko z vsakdanjo uporabo ali nošenjem določene barve izboljšamo tudi našo usklajenost in počutje. Vsaka barva ima svojo moč.

Zakaj moški nehajo seksat s svojimi partnericami?
Dr. Zoran Milivojević razkriva težave moših, povezane s seksom in pornografijo. Sam to težavo imenuje pornografska zavest. Kaj je torej tisti pravi razlog, ki lahko razdre še tako trdno zvezo?

Zakaj imate toliko modric?
Modrice so povsem normalna posledica močnih udarcev. Pričakujemo jih, kadar se poškodujemo ali se po nesreči udarimo. Vendarle pa se pogosto zgodi, da na svojem telesu opazimo modrice, za katere nismo povsem prepričani, kako so nastale, oziroma pri šibkem udarcu nismo pričakovali, da bodo sploh nastale. Tudi tovrstne modrice so povsem pojasnljive, čeprav se ne zdi tako.

5 urgentnih opozoril, da nekaj ni ...
Pogosto se dogaja, da nam intuicija nekaj sporoča v trenutkih, ko moramo sprejeti kakšno odločitev. Vsi imamo prirojeno to lastnost, ki nam pomaga, da se bolje znajdemo v življenju.

Shujšajte s testeninami, sirom in jajci!
Želite shujšati, ne da bi morali ves čas glodati nezabeljene liste solate ali grizljati puste riževe ploščice? Za vas imamo dobro novico: kar nekaj živil se je na črni listi diet za izgubljanje odvečnih kilogramov znašlo povsem po krivici – mnoga med njimi so prava poezija teksture, vonja in okusa in nasploh čisti užitek za vse prave sladokuske.

Zdrava hrana ni vedno zdrava
Omejili ste vnos sladkarij, pojeste veliko polnovrednih žit, sadja, zelenjave, malo bele moke, malo mesa – trudite se uživati kar se da zdrava živila, a počutje vseeno ni najboljše. Pri številnih ljudeh se kljub uživanju zdrave hrane pojavi pomanjkanje nekaterih pomembnih vitaminov in mineralov. Preverite, zakaj je tako.

Nadnaravna moč, ki vas že v pol ure predrugači!
Ste se kdaj vprašali, zakaj se po plavanju oziroma namakanju v morju počutite kot prerojeni in zakaj se z morskih počitnic večina ljudi vrača z žarečim pogledom ter vedrim nasmehom?

Zdravje in lepota v številkah
Pobrskali smo po zanimivostih iz sveta lepote in zdravja. Vas zanima koliko las izgubite v enem dnevu?

Pozdrav soncu, pozdrav pomladi!
Zdaj res ni več dvoma: pomlad je skoraj že tu in že jo lahko vohamo. Kaj ko bi ji pripravili dobrodošlico? Jo pozdravili na prav poseben način - z jogijsko vajo pozdrav soncu? Naučiti se moramo le 12 preprostih položajev in že lahko uživamo vse njene koristi.

Sadež, ki krepi telo in duha
Razkošen sadež srčaste oblike, skrit za močno lupino in obdan z bodicami, na prvi pogled ne vzbuja teka, a za nenavadnim videzom se skriva sočen in okusen sadež, ki ga že stoletja uporabljajo za ohranjanje zdravja in dobrega počutja.

Glina - zdravilo, ki naredi čudeže!
Glina je eno tistih čudežnih sredstev, ki jih lahko pijemo, uporabljamo kot čistilno masko ali pa kot obkladek proti glavobolu. Učinkuje v vseh primerih!

Trenutno
19 °C
Jasno
torek, 29. 4
Delno oblačno
sreda, 30. 4
Jasno
četrtek, 1. 5
Jasno
7-dnevni obeti