Prelomna raziskava, ki je dokazala osupljive učinke meditacije

Razlogov za utrujene oči je ogromno: premalo spanca, naporen dan, stres, dolgotrajno delo za računalnikom, izpostavljenost umetni svetlobi ali močnemu vetru, uporaba neprimerne kozmetike, tudi nezadostno pitje vode. Kakršenkoli že je razlog, zaradi katerega so vaše oči obremenjene, vzdražene ali vnete, zanje poskrbite s preprostim poparkom. Koža bo po uporabi bolj napeta, oči spočite, vi pa boljše volje.

Če je pred nami pojedina, bodisi bogato obložen piknik, rojstni dan ali praznik, se lahko nanjo vnaprej pripravimo tako, da se nam nič ne bo poznalo na tehtnici.

Za srce, dušo in zobe – nežen dotik ustnic nas vedno znova ponese v sedma nebesa in okrepi vez med partnerjema. Prav tako pa koristi zdravju.

C-vitamin je verjetno eden tistih vitaminov, s katerim se 'srečamo' najbolj zgodaj v življenju – ko se nas je še kot otroke loteval prehlad, nam je mama skuhala čaj z limono in dejala, da je notri veliko vitaminov in da se bomo kmalu počutili bolje. In ravno v tem času, ko bodo dnevi vse hladnejši, bolezni in prehladi pa vse pogostejši, se bomo verjetno precej pogosto srečevali z vitaminom C in upali na njegove pozitivne učinke.

Ko odkrijemo, kaj nas v življenju osrečuje, lahko sprostimo svoje moči samozdravljenja za ohranjanje zdravja ali da se spet postavimo na noge. Počivajo namreč v vseh nas, samo sprožiti jih moramo.

Vsi dobro poznamo tisti občutek, ko postanemo nenavadno utrujeni, v grlu pa nas malce praska. Tako je, kljub temeljitemu pranju rok in pazljivemu dotikanju pip s komolci ste ujeli virus. Preden se založite z zdravili in pripravki iz babičine lekarne, pa se prepričajte, za kakšen virus sploh gre: se bojujete proti gripi ali njenemu šibkejšemu sorodniku prehladu?

S pomočjo barvne terapije si lahko dvignete samozavest in si okrepite moč za večji uspeh pri delu, lahko pa tudi znova pritegnete strast v vašo ljubezensko zvezo.

Hrana za tolažbo na zdrav način.

Imate tudi vi slabo vest, ker ste med prazniki pojedli preveč? Se počutite utrujene, brez energije, za nameček pa je tehtnica pokazala kilogram ali dva več? Nič zato, po veliki noči je sedaj čas za razstrupljevanje, po katerem boste znova začutili pravo življenjsko energijo in se počutili, kot prerojeni.

Tokrat se bomo posvetili najobčutljivejšemu in najzapeljivejšemu delu, zadnjici. Vsi bi želeli imeti lepo oblikovano in čvrsto, a se največkrat lotimo oblikovanja z napačnimi vajami. Danes vam bomo razkrili vse skrivnosti lepe zadnjice, in če jih boste pridno izvajali, vam uspeh ne uide. Vaje z lastno težo so sicer super, a boste večji napredek naredili, če boste poprijeli za kakšno utež. Preverite!

Vsaka nosečnica ve, da je uživanje jedi, kot sta suši ali tatarski biftek, zaradi surovega mesa lahko nevarno za plod, redkokatera bodoča mamica pa je seznanjena z dejstvom, da lahko sebe in otroka ogrozi celo z uporabo nekaterih vrst mila ali zobne kreme.

V času prehladov, ko popusti obrambna moč telesa, ali v obdobjih velikega stresa se mnogim pojavi nadležna tegoba – herpes.

Kaj imajo skupnega Britney Spears, Jessica Biel, Victoria Beckham in Matthew McConaughey?

Le kdo bi seboj stalno nosil zobno ščetko? Svež zadah bi pa, seveda radi imeli vsi. Pomagajte si z naslednjimi triki.

Motnje pisanja in računanja, dvojna slika, zmanjšano vidno polje, nenadna huda vrtoglavica, zanašanje pri hoji, zmedenost, krči in težave pri požiranju …

Prehranska piramida zdravega prehranjevanja še vedno priporoča največji dnevni vnos živil iz skupine žit, testenin in krompirja. Preverite, s katerimi žiti si poleg pšenice, koruze in riža še lahko popestrite jedilnik. Razdelili smo jih na tiste z in tiste brez glutena.

Katarina Golc, 37-letna brezposelna kirurginja je lani maja dala sporazumno odpoved v celjski bolnišnici. Opozarjala je na domnevne strokovne napake ...

Tradicionalna kitajska terapija in masaža, imenovana tudi tuina, je v svetu poznana kot terapija, ki pomaga predvsem pri lajšanju glavobolov, migren, bolečin v križu, utrujenosti, menstrualnih krčih in podobno. Beseda tuina izvira iz besed tui in na, ki pomenita potisk in prijem oziroma dvig ter sta dva izmed osnovnih prijemov. O terapiji tuina smo se pogovarjali z Iztokom Mlakarjem, diplomiranim terapevtom masaže tuina po programu Akademije za tradicionalno kitajsko medicino v Pekingu.