Poveča cirkulacijo, budnost in energijo
Hladen tuš lahko šokira vsakega. Pospešil bo bitje vašega srca, kar bo privedlo do boljše cirkulacije krvi, ki vas bo napolnil z veliko energije.

Izboljša imunski sistem
Hladna voda povečuje količino belih krvničk, ki se borijo proti bolezni.

Zgorevanje maščob
Naše telo ima 2 vrsti maščob: bele in rjave. Belo maščobo dobimo, ko konzumiramo več kalorij, kolikor jih naše telo potrebuje in jih tudi ne pokurimo. Nahaja se v predelu trebuha, vratu … Rjava maščoba tvori toploto, aktivira pa se s hladno vodo. Ko je aktivna, se kalorije izgorijo.

Ublažitev simptomov depresije
Zaradi izboljšane cirkulacije, se naši možgani in vitalni organi ''kopajo'' v sveži in oksidirani krvi, ki nas neguje in ščiti pred toksini.