Mnogokrat antibiotiki, ki bi morali vašemu telesu in zdravju pomagati, uničijo prebavni sistem in oslabijo vaš imunski sistem.

Nekatere karakteristike, sploh tiste, ki so očesu vidne, lahko prepoznamo in jih pripišemo genom, nekatere, ki pa so manj očitne, pa večkrat spregledamo.

Bi si tudi vi želeli začeti meditirati, a ne veste kako?

Ste tudi vi med tistimi, ki se ne morete odpovedati kavi? Ko boste prebrali, kako zelo blagodejen je zeleni čaj, si boste premislili.

Gigi Hadid je na podelitvi britanskih modnih nagrad pozornosti ukradla njena bolna mama Yolanda.

Vroče ustnice na hladnem zraku, rezultat je lahko za ustnice poguben.

Če ste ljubitelj čokolade in če se zavedate, da ni najboljša izbira, potem posezite po zrnih kakava. Vas zanima zakaj? Preverite v prispevku!

Priljubljena pevka je trepetala za očetovo življenje.

Oralni seks je še vedno povezan z nekaterimi zmotnimi prepričanji. In katera so to?

Ali veste, kaj je eden glavnih vzrokov za utrujenost? Morda veste, pa si nočete priznati, saj je cona udobja za vsakega izmed nas nekaj najlepšega …

Zdravo prehranjevanje se ne bo poznalo samo na vašem telesu, ampak tudi na razpoloženju in seksualni želji.

Ima tako svoje pluse, kakor tudi minuse.

Večkrat bi jo morali uvrstiti na svoj jedilnik.

Skupna lastnost superhrane je visoka koncentracija zdravju koristnih hranil, predvsem vitaminov, različnih mineralov, esencialnih maščobnih kislin, aminokislin ter antioksidantov. Včasih lahko vanjo konkretno ugriznemo, drugič jo uživamo kot začimbo ali dodatek …

Pobrskamo po shrambi in preverimo zaloge na policah z ozimnico. Iz preprostih sestavin in sezonske zelenjave pripravimo preproste, a domiselne jedi, ki nam teknejo v zimskih dneh.Izbor receptov.

Prihaja najbolj stresen del leta – stresu se preprosto ne moremo izogniti.

Ljudje imamo različne spalne navade, in ko si začnemo deliti posteljo (in spanec) z drugo osebo, lahko nastane kar nekaj težav s spanjem. Preprosto se morata uskladiti!

Vzemite si odmor za možgane. Možgani tehtajo le dva odstotka vaše teže, a zahtevajo kar 20 odstotkov kisika, ki pride v telo. Nič čudnega torej, da je celodnevno sedenje v pisarni tako utrujajoče.

Akrojoga ali partnerska joga je vse bolj priljubljena vadba, ki združuje modrost joge, dinamično moč akrobatike in pozitivne učinke meditacije. Kot veščina uči mirnosti, zbranosti in popolne predaje življenju. Akrojoga je telesna vadba, s katero boste razvili gibljivost, ravnotežje in splošno vzdržljivost telesa. Pri tem pa se boste pristno in iskreno zabavali.