Prehrana je eden izmed izjemno pomembnih dejavnikov za dobro delovanje imunskega sistema.

Le kdo si predstavlja hotdog brez gorčice? Ali pa hrenovke, ki jih skuhamo za zajtrk, in okusne omake? Kako se pripravlja gorčica in kako zdrava je?

Petje nam vrača dobro voljo, krepi imunski sistem in nas osrečuje! Zakaj si torej ne bi praznike popestrili s karaokami?

Ob praznikih je običajno sproščeno druženje. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so prebivalce pozvali, naj letošnje praznike preživijo drugače ter zaščitijo sebe in tiste, ki jih imajo najraje. Da bi preprečili morebitno okužbo med prazničnim druženjem, so izpostavili nekaj najpomembnejših priporočil.

V času nevarnega novega koronavirusa čistoči doma namenjamo še nekaj več pozornosti, a pri tem velja premišljenost pri izbiri čistil, sicer tvegamo tudi resne zdravstvene težave.

Letošnji december bodo druženja potekala v družinskih krogih, kar je odlična priložnost za ustvarjanje, tudi v kuhinji. Med jedi, ki običajno ne smejo manjkati na praznični mizi, sodi tudi francoska solata.

Se jezite, ker se kilogrami kopičijo, čeprav pazite, kaj jeste in skrbite za gibanje?

Dario Varga si zelo želi nehati kaditi, a mu to nikakor ne uspe.

Čeprav drobna bela semena na prvi pogled ne obljubljajo nič posebnega, pa nosijo v sebi številne zdravju koristne lastnosti. Sezamova semena v svoji majhnosti skrivajo številne zdrave maščobe ter minerale. Zdravniki jih svetujejo predvsem tistim, ki imajo previsok holesterol ali krvni tlak.

Naš nos ima kar nekaj nalog. Poleg dihalne funkcije opravlja še vohalno funkcijo. Poleg tega nos filtrira zrak, ki ga vdihavamo.

Omega 3 maščobne kisline predstavljajo trik za odličen videz vaše kože.

Tega o čebuli najbrž še ne veste.

Ta prefinjena francoska sladica bo vaše brbončice ponesla na slastno čokoladno popotovanje. Pa je ni ravno preprosto pripraviti, saj vas lahko od tekoče sredice loči že majhna napaka.

Kako zdravilen je žajbelj, so vedeli že nekoč. Sirup iz žajblja hitro pozdravi kašelj, vneto grlo in prehlad.

S podelitvijo nagrad in priznanj za raziskovalno delo najboljšim zdravnikom in farmacevtom, ki se poleg svojega kliničnega dela posvečajo tudi raziskovalnemu, se je končal letošnji, že sedmi zaporedni natečaj International Medis Awards for Medical Research.