Pripravite se na smučanje z najboljšimi nasveti za oblačila, zaščito in ogrevanje. Preberite, kako se izogniti poškodbam in uživati na snegu v vseh aktivnostih.

Spite s spodnjicami ali vam je ljubše leči k nočnemu počitku brez njih? Če se odločate za slednje, ste naredili veliko za zdravje vaše vagine.

Tekom staranja se vse več ljudi sooča z duševnimi težavami, ki vzklijejo iz travmatične preteklosti in težkih življenjskih preizkušenj.

Obudimo spomin na star recept, s katerim so nekoč zelo pogosto lajšali boleče grlo.

Če vas peče, praska in boli vas verjetno muči zgaga. Kar enega od petih Evropejcev nekajkrat na teden 'peče zgaga', na leto prizadene tudi več kot polovico Slovencev. Če vam ta dela težave, kljub zdravemu prehranjevanju, je prav, da ugotovite, kaj jo povzroča.

Naj vam razkrijemo, kako uživati banano, da vam bo le ta v telesu povečala izgorevanje maščob.

Prekomerna dnevna zaspanost pogosto ovira normalno delovanje posameznika. Raziskave kažejo povezanost dnevne zaspanosti s pojavnostjo obolenj.

Imate težave z ravnotežjem in težko hodite? Vas nenavadno boli glava, ste utrujeni in izgubljate vid oziroma vidite dvojno? Ste utrujeni, imate težave z govorom in z depresijo?

Da uživanje čokolade zvišuje raven hormona sreče drži, če bi uživali pretežno grenko čokolado, povsem drugače pa je, če prehrana temelji pretežno na sladkorjih.

Pripravek iz ingverja, medu in limone velja za enega najbolj priljubljenih domačih zdravil, ki se je v zadnjih letih povzpelo iz pozabljene babičine skrinje.

Kari je začimba, ki izvira iz Indije. Poznamo več različnih vrst, od blagih do pekočih. Pravzaprav je kari mešanica več začimb, med drugim kurkume, čilija, semen koriandra, črnega popra, sladke bazilike, kumine, karijevih listov, gorčičnega semena, kardamoma, pa tudi nageljnovih žbic, muškatnega oreščka itd. Poleg tega, da daje jedem značilno aromo in okus, premore tudi kar nekaj zdravilnih učinkov.

Za tritedensko dieto, ki pomaga pri izgubi približno štirih kilogramov, je odločilno, da prehrana temelji na svežih, hranilno bogatih sestavinah.

Prihranite si nepotrebne težave z ušesi.

Preverite, katera živila vam lahko v času prehladov in gripe najbolj pomagajo.

Baldrijan zelo pomaga, kadar stiska te obup. A najboljše je zdravilo, ki se pravi mu poljub.

Kihate, kašljate in imate glavobol – povsem ste obupani in storili bi vse, da bi se vaše počutje izboljšalo. Zveni poznano?

Morda je ravno vaša presnova vzrok, zaradi katerega je pogosto tako težko izgubiti tistih nekaj kilogramov. In še pomembneje: kaj lahko storite glede tega?

Pa preverimo, zakaj nastajajo brazde na nohtih, torej navpično oblikovane vdolbine, ki ustvarjajo videz nagrbančene površine.

Vse se v resnici začne s planom. Treba je vedeti, da ni vse samo v delu, ampak tudi počitku in času zase.

Ti mali rdeči sadeži varujejo prebavni sistem pred številnimi bakterijami in napadi glivic.