Dreamstime

Možni vzroki:

Hrana, ki napenja, na primer stročnice, zelje, gazirane pijače, nezrelo sadje in prehitro zaužita hrana.

Kaj pomaga?

Zdravila za sproščanje plinov, ki jih dobite v lekarni. Dolgoročno pa temeljito žvečenje hrane in uporaba začimb, ki spodbujajo prebavo, kot so kumina, janež, majaron in koriander. Črevesju pomaga tudi gibanje.

Kdaj k zdravniku?

Pri dolgotrajnem napenjanju. Zdravnik vas bo pregledal in izključil bolezni črevesja.

dreamstime