Nives Orešnik, nekdanja Miss Slovenije, danes pa vaditeljica fitnesa in strokovnjakinja za zdrav in aktiven življenjski slog pravi, da ti da zajtrk energijo potrebno za dober začetek dneva.

Preprosti koraki do velikega cilja.

Huda bolečina ob kalcinaciji se odpravlja na različne načine, denimo z udarnimi valovi, ki kalcinate razbije v manjše dele, da jih lahko telo kasneje izloči po naravni poti. A veliko lahko naredite tudi s primerno prehrano …

Nemalo žensk se spremembam, ki jih prinaša klimakterij, prilagodi brez težav. Nekatere celo uživajo v svobodi brez mesečnega »prekletstva«, menstruacij, zlasti če so bile močne in boleče.

Odpornost proti leptinu naj bi bila glavna krivka za odvečne kilograme. Kako jo premagati? S Krusejevo dieto!

Le kako je mogoče, da je videti tako postarano?

Kandida predstavlja veliko tegobo sodobnega časa, s katero se sooča na milijone ljudi. So se tudi v vašem črevesju prekomerno razrasle kvasovke, ki jih imenujemo kandida? Preverite, kako si lahko pomagate …

Pred vrati so virusi in gripe, grozdno dieto lahko tako izkoristite tudi za okrepitev imunskega sistema. Razstrupljevalna kura vam bo izboljšala prebavo, prečistila črevesje, znižala pa se vam bo tudi raven holesterola.

Hrana, ki se je morate izogibati ne glede na to ali imate problem s prekomerno težo ali ne.

Zelo pomembno je, da se pri doseganju vitkosti ne zanašate le na eno dieto, ampak da skušate prehranjevalne navade spremeniti za vse življenje.

Razstrupljevalne diete okrepijo zdravje in pripomorejo k dobremu počutju.

Tisti čas v mesecu je koža ženskega zunanjega splovila še posebno občutljiva, zato je v omenjenem obdobju primerna izbira higienskih vložkov in tamponov zelo pomembna.

Za kar najprijetnejše hujšanje se je dobro izogibati hrani, ki sproža apetit.

Vas pogosto zgrabi neznosna želja po sladkem, zaradi katere morate nemudoma poseči po sladkih prigrizkih? Preverite, kaj pomenijo ti nenadni napadi na čokolado, tortice, piškote …

Danes je njena samopodoba precej boljša, prehranske motnje pa niso več del njenega vsakdana.

Z oljem nad maščobe je mediteranski recept za vitkost, ki ga velja posnemati.

Kdo potrebuje telovadnico, če lahko kondicijo nabirate že z nekaj sedečimi vajami povsem brez napora - na primer kar v službi za pisalno mizo?

Dieta z okusnim arašidovim namazom slovi po visokem deležu mononenasičenih maščob ter še vlaknin, zaradi česar občutek sitosti po obroku kar traja in traja.

Brezglutenska prehrana ima veliko prednosti in zdravstvenih koristi za tiste, ki so preobčutljivi za gluten.