
Prehrana / stran 90

Zmešančki za dobro jutro in vitek pas
Zjutraj zmešajte poljubno zelenjavo in sadje, nekaj oreščkov ali semen ter merico beljakovinskega praška, potem pa čez dan uživati v svojih najljubših jedeh.

Več kot jih boste pojedli, bolj boste shujšali!
Če si prizadevate, da bi še pred poletjem izgubile nekaj odvečnih kilogramov, vam bo zagotovo v pomoč seznam živil, ki vsebujejo zelo malo kalorij. Privoščite si jih lahko brez slabe vesti.

Preprosto hujšanje z melono
Melona je priljubljen poletni sadež, ki je primeren tudi za vse tiste, ki pazite na telesno težo. Že res, da vsebuje sadne sladkorje, a se ponaša z izjemno nizko vsebnostjo kalorij.

Japonska metoda, ki ekspresno hitro topi maščobe okoli trebuha
Potrebni sta zgolj dve minuti na dan, da s posebno metodo poskrbimo za topljenje maščobnih oblog okoli trebuha, trdi japonski igralec Miki Ryosuke.

Pokovka in slane palčke: Zdrav prigrizek ali kalorijska bomba?
Med izjemno priljubljen, a sila nezdrav slan prigrizek sodi čips. Razvadi se poskušajo mnogi izogniti z manj kaloričnimi prigrizki, kot je denimo pokovka in slane palčke. Preverite, kaj so pokazale analize omenjenih prigrizkov …

En kozarec, pa boste za vedno stopili odvečne kilograme …
Ta odličen napitek vam bo pomagal, da bo vaš trebuh hitro raven, odvečni kilogrami pa se ne bodo vrnili več …

Ali jeste meso? Previdno pri izbiri!
Ali ste vedeli, da po zakonih Evropske unije proizvajalci niso dolžni navesti letnice klanja, pakiranja in zamrznjenja, temveč le rok trajanja mesa?


Zeleni trend: Vsi, ki dajo kaj nase, hodijo v veganske bistroje
Veganstvo v Sloveniji doživlja pravi razcvet.

Želite v lahkotnejših oblačilih pokazati čvrsto in gladko kožo?
V spodnjem prispevku preverite, kaj proti suhi koži priporoča narava.

Topilec maščob, ki je navdušil tudi Oprah!
Po predstavitvi garcinije v oddaji Doktor Oz ji je hvalnice začela peti Oprah Winfrey, ki je z njo navdušila številne ženske in moške po vsem svetu.

Kaj se zgodi, če pojeste pest borovnic?
Ste vedeli, da borovnice sodijo v sam vrh najbolj zdravih živil?

Brez celulita v 7 dneh? Mogoče je!
V prispevku najdete super nasvet, ki vam bo pomagal takoj …

To se zgodi, če po negi nog obujete nogavice
Po kopanju stopala izdatno namažete z negovalno kremo, nato pa obujete tople nogavice in se odpravite v posteljo. Gre za babičin nasvet, ki pa žal ne bo obrodil pričakovanih sadov …

Se morate zaradi bolečih menstruacij obrniti na strokovnjaka?
Boleče menstruacije so nekaj povsem normalnega. Vseeno pa vsaka bolečina zahteva pozornost, v nekaterih primerih pa je tako priporočljiv tudi obisk zdravnika ali ginekologa.

Super napitek: 7 dni in trebuh bo raven!
Le kdo si ne želi ravnega trebuha pred poletjem? S tem receptom vam bo uspelo!

Slovenska pevka razkrila razlog za hujšanje
Nuška Drašček o kilogramih.

Krepi lase, vrača mladost, celi akne
Fižol pomlajuje telesne celice, krepi lase, varuje pred debelostjo in radira starostne pege.


7 kg manj le v petih dneh v mesecu
Najpopularnejši ameriški avtor diet, dr. Oz, razkriva dieto za pet dni v mesecu, ki nadomešča okvarjene celice s svežimi, kar popolnoma na novo zažene presnovo.
Trenutno
8 °C
Oblačno
nedelja, 16. 3
Deževno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
7-dnevni obeti