Krema, puder in korektor, micelarne vode, drage kreme, ki obljubljajo to in ono – poleg vseh negovalnih in lepotilnih izdelkov, ki jih nanašate na kožo z namenom, da bi si zagotovili sijoč in mladosten videz, je zanj pomembna predvsem zdrava prehrana. Neštetokrat slišan stavek, da lepota prihaja od znotraj, lahko razumete, kakor hočete, zagotovo pa drži, da je za lepo kožo zelo pomembno, kaj jo hrani od znotraj. Poleti je to še posebno pomembno.

Prehrana lahko vsebuje dobre in slabe ogljikove hidrate. Različni ogljikovi hidrati pa imajo različen vpliv na telesno težo, splošno počutje in zdravje.

Suha in razpokana koža na petah – ali tudi vas jezi, da se navkljub redni negi vedno znova zazrete v bele sledi na podplatih? Imamo rešitev, ki jo morate preizkusiti! Če želite imeti gladko in mehko kožo, kakopak.

Če razmišljate, kako bi se lahko z lahkoto znebili nekaj odvečnih kilogramov, vam ponujamo nekaj enostavnih nasvetov, za katere še niste slišali.

Vam je zima izsušila kožo in želite v lahkotnejših oblačilih pokazati čvrsto, sijočo in gladko kožo? Preverite, kaj priporoča narava.

Poskusite, ne bo vam žal.

Poletje je čas, ko lahko z najmanj napora izgubimo kakšen kilogram.

Tudi one se mu ne morejo izogniti.

Že poznate to priljubljeno dieto?

Ali dnevno zaužijete zadostno količino vode? Preverite, kateri znaki nakazujejo na to, da bi morali poseči po kakšnem kozarcu več.

Povišan holesterol je glavni vzrok za zožitev žil, ta pa povečuje verjetnost za nastanek koronarne srčne bolezni, možganske kapi, srčnega infarkta in gangrene.

Ali je kvas res škodljiv za zdravje in prebavo, smo povprašali prehransko strokovnjakinjo Natašo Forstner Holešek, univ. dipl. inž. živilske tehnologije.

Predstavljamo vam dieto, na katero prisegajo številne znane osebnosti, predvsem filmski igralci. Na vašem krožniku bodo odslej prevladovale beljakovine.

Mladi Žan Serčič navdušuje tudi s svojo postavo, se je pa v življenju srečal tudi z ''norimi'' dietami.

Hujšajte s presledki! Pomembno je, kdaj kaj ješ.

Svetovna zdravstvena organizacija pravi da moramo za priporočeno dozo vitaminov in mineralov vsak dan zaužiti nič manj kot 400 g sadja in zelenjave. Najhitrejša pot do zaužitih vitaminov pa se skriva v super sokovniku!

Pripravite domačo ustno vodico, s katero boste odpravili bakterije iz ustne votline in se zaščitili pred kariesom.

Povrnite si zdravje, energijo in vitko linijo.