Zjutraj zmešajte poljubno zelenjavo in sadje, nekaj oreščkov ali semen ter merico beljakovinskega praška, potem pa čez dan uživati v svojih najljubših jedeh.

Če si prizadevate, da bi še pred poletjem izgubile nekaj odvečnih kilogramov, vam bo zagotovo v pomoč seznam živil, ki vsebujejo zelo malo kalorij. Privoščite si jih lahko brez slabe vesti.

Melona je priljubljen poletni sadež, ki je primeren tudi za vse tiste, ki pazite na telesno težo. Že res, da vsebuje sadne sladkorje, a se ponaša z izjemno nizko vsebnostjo kalorij.

Potrebni sta zgolj dve minuti na dan, da s posebno metodo poskrbimo za topljenje maščobnih oblog okoli trebuha, trdi japonski igralec Miki Ryosuke.

Med izjemno priljubljen, a sila nezdrav slan prigrizek sodi čips. Razvadi se poskušajo mnogi izogniti z manj kaloričnimi prigrizki, kot je denimo pokovka in slane palčke. Preverite, kaj so pokazale analize omenjenih prigrizkov …

Ta odličen napitek vam bo pomagal, da bo vaš trebuh hitro raven, odvečni kilogrami pa se ne bodo vrnili več …

Ali ste vedeli, da po zakonih Evropske unije proizvajalci niso dolžni navesti letnice klanja, pakiranja in zamrznjenja, temveč le rok trajanja mesa?

Nutricionistka Mojca Cepuš svetuje in priporoča!

Veganstvo v Sloveniji doživlja pravi razcvet.

V spodnjem prispevku preverite, kaj proti suhi koži priporoča narava.

Po predstavitvi garcinije v oddaji Doktor Oz ji je hvalnice začela peti Oprah Winfrey, ki je z njo navdušila številne ženske in moške po vsem svetu.

Ste vedeli, da borovnice sodijo v sam vrh najbolj zdravih živil?

V prispevku najdete super nasvet, ki vam bo pomagal takoj …

Po kopanju stopala izdatno namažete z negovalno kremo, nato pa obujete tople nogavice in se odpravite v posteljo. Gre za babičin nasvet, ki pa žal ne bo obrodil pričakovanih sadov …

Boleče menstruacije so nekaj povsem normalnega. Vseeno pa vsaka bolečina zahteva pozornost, v nekaterih primerih pa je tako priporočljiv tudi obisk zdravnika ali ginekologa.

Le kdo si ne želi ravnega trebuha pred poletjem? S tem receptom vam bo uspelo!

Nuška Drašček o kilogramih.

Fižol pomlajuje telesne celice, krepi lase, varuje pred debelostjo in radira starostne pege.

Jedem krepi okus, ljudem vrača zdravje

Najpopularnejši ameriški avtor diet, dr. Oz, razkriva dieto za pet dni v mesecu, ki nadomešča okvarjene celice s svežimi, kar popolnoma na novo zažene presnovo.