Sončni vitamin je laično poimenovanje za vitamin D, za katerega vemo, da se v našem telesu tvori s pomočjo sonca. Gre za izredno pomemben vitamin, katerega pomanjkanje je mogoče začutiti že precej zgodaj, na dolgi rok pa lahko povzroči marsikatere resnejše nevšečnosti.

Z njim boste hitro izboljšali zdravje in počutje.

S tem super receptom boste v zelo hitrem času okrepili vašo kri, se zaščitili pred anemijo, izboljšali boste počutje, si povrnili zdravje in energijo.

Vzelo vam bo manj kot minuto, da boste preverili v kakšnem stanju so vaši lasje.

Kako zdravo zajtrkuje?

Tokrat vam predstavljamo shujševalni model azijskega prehranjevanja, ki temelji na uživanju velikih količin tamkajšnjega sadja in zelenjave ter malo maščob.

Za dobro počutje telesa.

Mnogi so še vedno prepričani, da je kokosovo olje dobra izbira, a strokovnjaki pravijo drugače …

Ste pripravljeni na čarovnijo vitkosti?

Izpadla tekmovalka Majda Marija Celcer ima na šov lepe spomine. Hvaležna je za strogo priganjanje, s pomočjo katerega je ugotovila, kaj vse zmore v resnici.

Pretekli teden vas je bralce močno razburilo pismo Barbare, ki je potarnala, da ji mož očita debelost. Bralka Jasna vrača žogico z opisom svoje izkušnje.

Včasih so potrebne zvijače.

Energijsko najmočnejši obroke v telo vnašajte zjutraj ter pred in po treningu. Tako boste telesu zagotovili dovolj energije, ko jo bo le-to potrebovalo!

Ta enostaven recept vam bo pomagal do hitrega in trdnega spanca.

Šestindvajsetletna Sabina Čaušević iz Kamnika je pogumna mlada ženska, ki je pripravljena trdo garati za svojo srečo. Ko je pred dobrimi sedmimi leti in pol spoznala moža Elvisa, je bila povsem drug človek: vitka, nasmejana in polna življenjske energije.

»Zadovoljna sem kot že dolgo ne. Moj urnik je do konca leta zaseden z nastopi, že od poletja pa sodelujem pri šovu o izgubljanju kilogramov. Doslej sem prejela kar nekaj povabil za vodenje šovov, pa sem jih zaradi zasedenosti morala odkloniti. Je že moralo biti tako, saj se mi zdi, da je šele ta tisti pravi, v katerem sem se našla, saj imam več kot desetletne izkušnje s hujšanjem,« je iskrena Špela Grošelj.

'Henrik ne bo v šovu nič naredil, on se je prišel samo malo hecat,' je bil oster Rok The Preacher. A nepriljubljeni tekmovalec je nekoč že pritekel do zastavljenega cilja. Pred osmimi leti je namreč tako zelo shujšal, da so se za njim obračale ženske.

Igralka in udeleženka šova Zvezde plešejo je na televiziji razkrila, kje se giblje številka njenih kilogramov.

Namesto surove solate si za večerjo raje privoščite navadni jogurt.

Vso noč ste neprekinjeno spali priporočenih osem ur, a se zjutraj še vedno ne zbudite dovolj spočiti oziroma se ne počutite dobro. Se vam je to že kdaj zgodilo?