Njena
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Izogibajte se hrani, ki sproža apetit


Marijana Mandić/Maja
9. 9. 2017, 16.00
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

Za kar najprijetnejše hujšanje se je dobro izogibati hrani, ki sproža apetit.

suha salama olive.jpg

To so predvsem slani prigrizki, od suhomesnatih izdelkov do čipsa, predvsem pa se skušajte držati pravila 1600, toliko namreč znaša optimalna številka dnevno zaužitih kalorij za kar najbolj lahkotno hujšanje. Stremite h gibanju, se pravi, da skušajte v zmernem tempu hoditi vsaj pol ure, še bolje pa je, da si privoščite lahkoten tek. Vse pa skušajte narediti kar se da zabavno. Kako uspešni boste, je namreč le v polovici odvisno od hrane, preostalo pa od tega, kako prijeten izziv vam je dieta za vse življenje. Zato so priboljški tu in tam še kako dobrodošli, seveda, najbolje, da jih pospremite s kakovostnimi beljakovinami.

cloud-rain

Trenutno

5 °C

Deževno

ponedeljek, 17. 3

Deževno

0 / 7 °C cloud-rain

torek, 18. 3

Jasno

-2 / 7 °C sun-bright

sreda, 19. 3

Jasno

-4 / 11 °C sun-bright

7-dnevni obeti


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.