Včasih se lahko zgodi, da nam psiha preprečuje, da bi shujšali, kljub temu da se močno trudimo.

Avokado je priljubljen sadež, saj ščiti pred mnogimi boleznimi.

To živilo bi morali jesti v času njihove sezone, saj so redkvice prave zavetnice zdravja.

Zamislite si, da lahko preskočite dve luknjici na pasu, ne da bi šteli kalorije, ocenjevali hranljivost obrokov ali celo pretirano migali.

Radi so skupaj.

Kaj se zgodi, če zaužijemo preveč magnezijevega klorida?

Na YouTubu je trenutno najbolj klikana bananina dieta. Menda lahko v 10 dneh izgubite celo do 10 kilogramov, no, a to je vseeno pretirano, tako da računajte na nekaj kilogramov manj. A dieta je zelo stroga, zato naj se jo lotijo je zdravi in mladi.

Je na tem kaj resnice?

Preizkusite recept starodavne mešanice za boj proti številnim boleznim. Kombinacija naravnega antibiotika bo okrepila vaš imunski sistem in pregnala simptome prehlada ter gripe.

Vse uvoženo sadje in zelenjava morajo imeti nalepke, kode na njih pa vam lahko povedo informacije o načinu proizvodnje in dobave.

Ste vedeli, da si lahko proti srbečici pomagate tudi z marjetico? Ne, kajne?

Zdravnik gastroenterolog Darko Siuka je ob epidemiji covida-19 pripravil nekaj napotkov, kako se ubraniti pred novim koronavirusom. Med drugim izpostavlja pomen prehrane, zlasti vitaminov in mineralov. Kot navaja, obstajajo številne študije pozitivnega učinka vitamina D v boju zoper okužbe, pomembne so zaloge tudi vitamina C, cinka in selena.

Žan Milosavljević je bil nekoč popolnoma neprepoznaven!

Če si v času zaprtja številnih poslovnih enot in dela od doma ustvarjate zaloge hrane, preverite, kako bi s to hrano morali ravnati.

Verjamemo, da dobro veste, kako pomembno je, da v tem obdobju še posebej temeljito očistite sadje in zelenjavo, ki ste jo kupili v trgovini. Pomagate si lahko tudi z domačim nasvetom, po katerem so mnogi posegali zlasti zaradi tega, da so površino očistili pesticidov.

Sledilce na družbenih omrežjih že nekaj časa mami s podatki o novem projektu. Kdaj bo z njim tudi začela?

Ko govorimo o zdravi prehrani, najpogosteje govorimo o plodovih, semenih, jedrcih in drugih končnih izdelkih, redko pa pomislimo na to, koliko zdravja se lahko skriva v preprostih rastlinicah, ki jih običajno označimo za plevel, v najboljšem primeru pa napredujejo na mesto kuhinjskih začimb. A tudi one v sebi skrivajo ogromno zdravilnega potenciala.

Najstarejša tekmovalka nove sezone šova MasterChef Slovenija je razkrila skrivnost svojega mladostnega videza.

Ne glede na to, če želite shujšati ali le vzdrževati težo, sta pri tem pomembna dva elementa: vadba in uravnotežena prehrana.

Igralec Mark Wahlberg je moral za novo filmsko vlogo ekspresno hitro stopiti nekaj kilogramov. Vas zanima, kako mu je uspelo?