
Prehrana / stran 60

Veste, čemu služijo majhne nalepke na sadju in zelenjavi?
Vse uvoženo sadje in zelenjava morajo imeti nalepke, kode na njih pa vam lahko povedo informacije o načinu proizvodnje in dobave.

Ne trgajte je kar tako! Ste sploh vedeli, kako učinkuje?
Ste vedeli, da si lahko proti srbečici pomagate tudi z marjetico? Ne, kajne?

Zdravnik gastroenterolog o tem, kako se s hrano ubraniti pred koronavirusom
Zdravnik gastroenterolog Darko Siuka je ob epidemiji covida-19 pripravil nekaj napotkov, kako se ubraniti pred novim koronavirusom. Med drugim izpostavlja pomen prehrane, zlasti vitaminov in mineralov. Kot navaja, obstajajo številne študije pozitivnega učinka vitamina D v boju zoper okužbe, pomembne so zaloge tudi vitamina C, cinka in selena.

Masterchef: Žan je imel nekoč 60 kg več, tukaj je fotografija
Žan Milosavljević je bil nekoč popolnoma neprepoznaven!

Kako v času epidemije ravnati s hrano, ko jo prinesete domov?
Če si v času zaprtja številnih poslovnih enot in dela od doma ustvarjate zaloge hrane, preverite, kako bi s to hrano morali ravnati.

Sadje in zelenjavo namočite v vodi z dodatkom sode bikarbone in kisa
Verjamemo, da dobro veste, kako pomembno je, da v tem obdobju še posebej temeljito očistite sadje in zelenjavo, ki ste jo kupili v trgovini. Pomagate si lahko tudi z domačim nasvetom, po katerem so mnogi posegali zlasti zaradi tega, da so površino očistili pesticidov.

Anamaria razkrila, kdaj se začne njen velik projekt
Sledilce na družbenih omrežjih že nekaj časa mami s podatki o novem projektu. Kdaj bo z njim tudi začela?

Z rastlinami nad bolezni
Ko govorimo o zdravi prehrani, najpogosteje govorimo o plodovih, semenih, jedrcih in drugih končnih izdelkih, redko pa pomislimo na to, koliko zdravja se lahko skriva v preprostih rastlinicah, ki jih običajno označimo za plevel, v najboljšem primeru pa napredujejo na mesto kuhinjskih začimb. A tudi one v sebi skrivajo ogromno zdravilnega potenciala.

Najstarejša tekmovalka odlično skriva svoja leta
Najstarejša tekmovalka nove sezone šova MasterChef Slovenija je razkrila skrivnost svojega mladostnega videza.

Kaj jesti po telovadbi
Ne glede na to, če želite shujšati ali le vzdrževati težo, sta pri tem pomembna dva elementa: vadba in uravnotežena prehrana.

Igralec razkril, kako je v petih dneh shujšal 4,5 kg
Igralec Mark Wahlberg je moral za novo filmsko vlogo ekspresno hitro stopiti nekaj kilogramov. Vas zanima, kako mu je uspelo?

Znebite se slabega zadaha z naslednjimi triki
Slab zadah prizadene kar vsakega desetega človeka.

Zdrava naravno fermentirana hrana
Medtem ko so v azijskih deželah zdrava fermentirana živila že tisočletja ključen del vsakodnevne prehrane, pri nas tradicionalno poznamo le kisano zelje, repo in kruh z drožmi. Sanja Čakarun in Goran Žerdin sta se zato odločila, da se podata v svet fermentacije in pod imenom Kis in kvas kar sama naredita še številne fermentirane dobrote: tempeh, kimči, miso, sojino omako, natto, amazake in še kaj.

Recept za rehidracijski napitek
Da je vaše telo dehidrirano, vam nakazujejo simptomi, kot je denimo omotičnost, vrtoglavica, pojav suhih ust, slabost in povečan srčni utrip. Pripravili smo vam domači recept za rehidracijsko tekočino ...

Rešeno življenje: Igralka shujšala 20 kilogramov!
Igralka İrem Helvacıoğlu je turškim medijem zaupala, da se je pred leti spopadala z debelostjo.

Dermatologinja razkriva: so invazivni postopki res edina rešitev proti staranju?
Staranje naše kože je neizogiben proces, proti kateremu se borimo z najrazličnejšimi metodami – tudi z invazivnimi postopki. Na najpogosteje zastavljena vprašanja v zvezi z nego kože je za naš portal odgovarjala dr. med. Vesna Tlaker, specialistka dermatologije.

V postelji bodite goli
Spite v pižami ali spalni srajci? Seksi negližeju ali morda samo v majici in spodnjicah?

Sanjski moški: Hana po hujšanju povsem drugačna
Hana Rodić iz šova Sanjski moški si je pred kratkim posvetlila lase in shujšala 10 kilogramov. Oboževalcem je razkrila, kako ji je uspelo v kratkem času stopiti kilograme.

LCHF: Sladkor je največji greh!
Low Carb, High Fat – manj ogljikovih hidratov in več maščobe. Dieta zagovarja uživanje zelo malo ali nič ogljikovih hidratov, razmeroma veliko maščob in zmerno uživanje beljakovin.

Resnica o živilih, ki naj bi zdravila rakava obolenja
O številnih živilih je moč zaslediti, da naj bi zdravila rakava obolenja. Pa si lahko rakavi bolniki z njimi resnično pomagajo?
Trenutno
3 °C
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
petek, 21. 3
Delno oblačno
sobota, 22. 3
Deževno
7-dnevni obeti