Njena
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Prehrana / stran 60

VIT-D.jpg

Zdravnik gastroenterolog o tem, kako se s hrano ubraniti pred koronavirusom

Zdravnik gastroenterolog Darko Siuka je ob epidemiji covida-19 pripravil nekaj napotkov, kako se ubraniti pred novim koronavirusom. Med drugim izpostavlja pomen prehrane, zlasti vitaminov in mineralov. Kot navaja, obstajajo številne študije pozitivnega učinka vitamina D v boju zoper okužbe, pomembne so zaloge tudi vitamina C, cinka in selena.

STA
22. 3. 2020, 16.00
alternativa_ThinkstockPhotos-666159754.jpg

Z rastlinami nad bolezni

Ko govorimo o zdravi prehrani, najpogosteje govorimo o plodovih, semenih, jedrcih in drugih končnih izdelkih, redko pa pomislimo na to, koliko zdravja se lahko skriva v preprostih rastlinicah, ki jih običajno označimo za plevel, v najboljšem primeru pa napredujejo na mesto kuhinjskih začimb. A tudi one v sebi skrivajo ogromno zdravilnega potenciala.

Revija Bodi Zdrava
10. 3. 2020, 15.00
profimedia-0394941011.jpg

Kaj jesti po telovadbi

Ne glede na to, če želite shujšati ali le vzdrževati težo, sta pri tem pomembna dva elementa: vadba in uravnotežena prehrana.

K. S.
4. 3. 2020, 16.00
tempeh.JPG

Zdrava naravno fermentirana hrana

Medtem ko so v azijskih deželah zdrava fermentirana živila že tisočletja ključen del vsakodnevne prehrane, pri nas tradicionalno poznamo le kisano zelje, repo in kruh z drožmi. Sanja Čakarun in Goran Žerdin sta se zato odločila, da se podata v svet fermentacije in pod imenom Kis in kvas kar sama naredita še številne fermentirane dobrote: tempeh, kimči, miso, sojino omako, natto, amazake in še kaj.

Marjana Vovk/LizaMaja
29. 2. 2020, 15.00
pomaranče

Recept za rehidracijski napitek

Da je vaše telo dehidrirano, vam nakazujejo simptomi, kot je denimo omotičnost, vrtoglavica, pojav suhih ust, slabost in povečan srčni utrip. Pripravili smo vam domači recept za rehidracijsko tekočino ...

V.M.
27. 2. 2020, 14.00
dieta sladkor trak.jpg

LCHF: Sladkor je največji greh!

Low Carb, High Fat – manj ogljikovih hidratov in več maščobe. Dieta zagovarja uživanje zelo malo ali nič ogljikovih hidratov, razmeroma veliko maščob in zmerno uživanje beljakovin.

Bodi zdrava
21. 2. 2020, 15.00
sun-bright

Trenutno

3 °C

Jasno

četrtek, 20. 3

Jasno

-4 / 13 °C sun-bright

petek, 21. 3

Delno oblačno

-1 / 14 °C cloud-sun

sobota, 22. 3

Deževno

6 / 13 °C cloud-rain

7-dnevni obeti


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.