Gre za čudež v svetu diet, natančneje za dieto s formulo 5 : 2, pri kateri lahko dva dni v tednu zaužijete 500 kalorij, kar vas zagotovo pelje na pot do vitkosti.

In kaj je to čudežno živilo? Imenuje se lucuma, ki jo boste našli v trgovinah z zdravo in eko prehrano.

Vsi, ki so bili kdaj na dieti, vedo, da diete ni lahko zdržati do konca. Glede na to, da obstajajo najrazličnejše diete, lahko začnete s tisto, ki se vam zdi najboljša za vas in vaše brbončice.

Ne pretiravajte s količino, saj lahko škodi.

Jamski ljudje so le redko imeli težave s preveliko težo in z njo povezanimi srčno-žilnimi boleznimi.

Želite shujšati? Pa ne tako, da bi vam krulilo v želodcu in bi se vam od lakote meglilo pred očmi?

Oprah Winfrey se počuti krasno. Tako je tudi videti, v veliki meri po zaslugi Weight Watchersov.

Skupna lastnost superhrane je visoka koncentracija zdravju koristnih hranil, predvsem vitaminov, različnih mineralov, esencialnih maščobnih kislin, aminokislin ter antioksidantov. Včasih lahko vanjo konkretno ugriznemo, drugič jo uživamo kot začimbo ali dodatek …

Imate tudi vi občasno težave s slabim zadahom v ustih? Vsakemu se lahko zgodi, in čeprav pomeni zgolj neprijetnost, vam je zaradi tega kdaj pa kdaj še kako nerodno. Kaj pa lahko naredite sami, da preženete slab zadah?

Vzelo vam bo le nekaj minut in naredili boste napitek, ki vas bo osupnil.

Hrana, ki vam pomaga v boju proti aknam in mozoljem je boljša rešitev za vašo kožo, kot različne kreme in toniki, ki ji nič ne pomagajo.

Poglejte si, kolikokrat dnevno bi morali seksati, da bi uspeli shujšati.

V zadnjem času po Ljubljani opazimo vse več bistrojev, ki z raznovrstno hrano zadovoljujejo potrebe ljudi, ki si želijo pojesti zdravo pa vendar hitro in kakovostno hrano.

Zakaj je pogosto uživanje tunine lahko škodljivo?

Privlačna medicinska sestra je razkrila, kako je v le treh korakih izgubila 35 kilogramov.

Najboljši način, da izgubite kilograme je, da nemudoma prenehate govoriti o tem.

Želite zdravo shujšati, ne da bi bili zares na dieti? Ali morda zgolj imeti občutek, da se zdravo prehranjujete, ter se upreti pastem jesenskega in zimskega razkošja maščob in sladic?

V današnjem času je težko najti čas za zdravo prehranjevanje.

Josh Bezoni, eden najbolj znanih strokovnjakov za prehrano, ki svetuje slavnim osebam, predvsem filmskim igralcem, pevcem in športnikom, je te dni objavil presenetljivo novico, ki se je bodo razveselili mnogi. Nanaša se na hitro hujšanje. S svojimi najnovejšimi priporočili je osupnil vse, saj podira tabuje.

Lep nasmeh se ne zgodi kar sam od sebe, ampak je odvisen od številnih dejavnikov. Da je res popoln, morajo biti ustnice sočne, zobje beli, zadah svež ...