Živimo v času, v katerem se čedalje več žensk odloča za otroka, potem ko so že prestopile prag 30. leta.

Vid Valič sicer uživa v delu, ki ga opravlja, prosti čas pa namenja aktivnemu življenjskemu slogu. Zelo pazi tudi na prehrano ...

Navadno smo prepričani, da je za naše telo dobro tisto, kar nam najbolj prija. Ko nastopijo tisti dnevi v mesecu, to velja še toliko bolj.

Zmagovalka Exatlona in osebna trenerka Marjanca Polutnik je uresničila idejo o prav posebnem zasebnem fitnesu, kjer dekletom in ženskam pomaga izboljšati samopodobo. A ne le s preoblikovanjem telesa, vse velike spremembe se namreč pričnejo odvijati v glavi …

Ob današnjem svetovnem dnevu gibanja Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) še posebej poudarja pomen zadostne telesne aktivnosti za ohranjanje in krepitev zdravja. Nezadostna telesna aktivnost namreč škodljivo vpliva na zdravje in je eden od vodilnih dejavnikov tveganja za umrljivost zaradi nenalezljivih bolezni, so opozorili na NIJZ.

Ženske so po naravi ustvarjene tako, da doživljajo dolgotrajne in večkratne orgazme. Žal pa v današnjem stresnem času trpi tudi ženski libido – in včasih celo izgine.

Joga koristi telesu in duhu – pa ste vedeli, da lahko izboljša tudi spolnost? Za vaje ne potrebujemo več kot deset minut, povrnilo pa se nam bo obilno.

Igralka Mojca Fatur je spregovorila o tem, kako najde svoj notranji mir.

»S to najino zgodbo sva šli med ljudi tudi zato, ker naju obe nekateri že čudno gledajo na cesti, v trgovini, v sorodstvu, med sodelavci, šepetajo, opravljajo ...«

Osebna trenerka in zagovornica zdravega načina življenja svoj čas rada preživlja v naravi.

Marjanca Polutnik je vse moči usmerila v posel.

Med pandemijo je pridelal kar nekaj kilogramov, poglejte, kakšen je danes ...

O aktivnem oglju kroži veliko bolj ali manj utemeljenih govoric. Najpogosteje se sicer uporablja v medicinske namene, v zadnjih letih pa vse pogosteje tudi v kozmetiki. Kaj o njem je res in kaj ne?

Pod močnim vplivom nizkega zračnega tlaka ali pa v središču tople fronte – nenadne spremembe vremena povzročajo težave številnim ljudem. Toda tudi sami lahko naredite veliko za svoje dobro počutje.

Igralka se je med zaprtjem države soočala z zdravstvenimi težavami, kako danes gleda na zdravje?

Aktualni tekmovalec šova MasterChef Miro Jurjevič dobro ve, kako velik pomen ima v življenju borbenost in močna volja. Kot je razkril v minuli oddaji, se je njegova pastorka Mija borila z rakom, a se je skozi obdobje viharja vrnila kot zmagovalka.

Ko nas prijetno topli sončni žarki spomladi začnejo vabiti na plano, na vrtovih najdemo prve povrtnine, na travnikih pa začnemo nabirati zdrav in krepčilen regrat, nam misli uidejo v poletje. Za poletno postavo bo po dolgi zimi treba garati, nedvomno pa ne bo narobe, če bomo pred tem razstrupili telo.

Ju prakticirate?

Tako kot za mnoge medicinske sestre sta med epidemijo življenje in delo postala napornejša tudi za Tejo Cej Bukovec, diplomirano medicinsko sestro, zaposleno v UKC Ljubljana. Zaradi preobremenjenosti je imela tako hude težave s hrbtenico, da se ni mogla več niti skloniti. Odločila se je, da mora nekaj storiti zase.

Si želite lepo oblikovane roke?