Če jogo izvajamo na redni ravni, smo lahko priča velikim zdravstvenim izboljšanjem, ki jih opazimo v dokaj kratkem času.

Telesna vadba pomembno vpliva na kognitivne sposobnosti posameznika, poudarja profesor na ljubljanski fakulteti za šport in vodja raziskovalne skupine SLOfit Gregor Jurak.

Vid je čut, na katerega se večina ljudi najbolj zanaša. Zato je tudi oči treba, kot vsak drug del telesa, trenirati in uriti. Pa poglejmo, kako.

Že enajst minut telesne vadbe na dan zmanjša možnost prezgodnje smrti. Koliko pa se vi gibate? Namesto na kavč, se odpravite na hiter sprehod.

Sprva se mu je porušil svet, nato pa je iz negativne situacije počasi pričel ustvarjati novo priložnost za kvalitetnejše življenje. Mu je uspelo?

Treba je zavihati rokave in se lotiti akcije. Trenerka Manuela Pendl odločno pravi: »Poletna postava se dela pozimi!« Seveda pa tudi razloži, kako.

Za življenje brez stresa ni recepta. Vsak človek ima svojo osebno formulo za dobro počutje in doseganje notranjega miru.

Terme Snovik so konec januarja v družbi družbenikov, poslovnih partnerjev, domačinov inzaposlenih ovekovečile 21. obletnico delovanja term v Tuhinjski dolini.

Večji del obolelih ne ve, da se spopada z hiperholesterolemijo in tako ne prejema nujno potrebnega zdravljenja.

Intervalni post je ena najbolj priljubljenih oblik diete – nič čudnega, saj gre za preprost dietni režim, učinki pa niso vidni le na lepši postavi, ampak tudi v več energije.

Preverite, kako za svoje telo skrbi 54-letna igralka Jennifer Aniston.

Nina Grilc, žena pokojnega deskarja Marka Grilca, se je preizkusila v čisto novi vlogi in več kot navdušila.

Tekmovalka letošnje sezone šova Exatlon se je pridružila prav posebni in priljubljeni ekipi. Preverite, kaj bo počela!

Obstaja kar precej zelišč, ki učinkujejo blagodejno na težave med menstruacijo in menopavzo.

Vaše notranje počutje se pokaže tudi navzven. S pravimi navadami boste vedno izgledali (in se tudi počutili) bolj zdravi in kar je najpomembnejše: srečni.

Izbranko Roberta Korošca so mučile bolečine v križu.

Previsoke temperature za ta čas vplivajo na rastline in žival. Kažejo se neobičajni pojavi, kot so cvetenje nekaterih rastlin in pojav nekaterih žuželk.

Junak 3. sezone šova Sanjski moški je tudi v oddaji obelodanil, da se je nekoč soočal s prekomerno telesno težo. Toni Šćulac je pokazal, kakšen je bil, preden je izklesal svoje telo.

In pomembnejše – kolikokrat ste obljubo izpolnili, koliko časa ste vztrajali? Na pragu novega leta je tradicionalno veliko govora o novoletnih zaobljubah. Mnenja o tem, ali so smiselne ali ne, so bila od nekdaj deljena.

Bojan Cvjetićanin je ugotovil, da je za svoja leta v slabi formi. 23-letnik se je tako zaobljubil, da bo začel telovaditi.