Poleti nas še posebej moti, ko se stegna zlepijo skupaj in se drgnejo. S temi triki se boste znebili te nadležne nadloge.

Današnji tempo prinaša s sabo veliko stresa. Ta vpliva tako na psihično kot tudi na fizično počutje in zdravje. Z metodami v prispevku pa ga boste lahko hitro odpravili!

V kakšnem stanju so naša kolena, lahko preverimo s preprostim testom.

Z večerno sprostitvijo boste hitreje utonili v zasluženi počitek.

In zakaj naj bi bilo to dobro? Za vaše zdravje. Zlasti, če večino časa mirujete.

Kaj lahko naredite proti oteklim nogam in kako preprečiti zadrževanje vode v njih? Za vas smo zbrali najboljše nasvete.

Neisha, ki v zadnjem letu izgleda bolje kot kadarkoli, je razkrila recept za srečo in lepoto.

V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato naše mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki delujejo v parih in uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin.

Pevec nemške industrijskometalne skupine Rammstein, 60-letni Till Lindemann je obtožen spolnega nadlegovanja.

Ste že kdaj pri vadbi uporabili elastični trak oziroma elastiko? Elastični trakovi zelo priljubljen vadbeni pripomoček.

Načrtovanje prehrane pred vadbo in po njej je za zdravje ključnega pomena. Telo moramo na intenzivno vadbo pripraviti oziroma ga podkrepiti z ustreznim gorivom.

Vrhunski smučarski skakalec se je intenzivno podal tudi v glasbene vode. Ob tem priznava, da preprosto ne zna biti na miru.

Radijski voditelj se pripravlja na vsakoletno akcijo Deželak junak, pred tem pa nam je zaupal, da je v zadnjem času izgubil kar 10 kilogramov. Kako in zakaj?

Običajno nas zgrabi zjutraj. Presneti »heksenšus«! Radi bi vstali, a nam bolečina v vratu preprečuje vsak premik. Glava se nam dobesedno zaskoči na mestu in že najmanjši gib povzroči bolečino.

Predstavljamo vam deveto od desetih pravil, ki vam bodo v poslovnem svetu pomagale zacveteti.

Krči so ena od tistih težav, pri katerih intenzivnost bolečine ne odraža nevarnosti za zdravje. Vsi, ki smo jih že kdaj izkusili, vemo, kako zelo neprijetni so.

So vaša stopala pripravljena na poletne dni? Mnogi se srečujejo z naslednjimi tegobami ...

Se tudi sami kdaj soočate s težavami z očmi? Predolgo gledanje v ekran lahko hitro pusti posledice. Preberite si, kako lahko z enostavnimi vajami pomagate očem.