V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato naše mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki delujejo v parih in uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin.

Pevec nemške industrijskometalne skupine Rammstein, 60-letni Till Lindemann je obtožen spolnega nadlegovanja.

Ste že kdaj pri vadbi uporabili elastični trak oziroma elastiko? Elastični trakovi zelo priljubljen vadbeni pripomoček.

Načrtovanje prehrane pred vadbo in po njej je za zdravje ključnega pomena. Telo moramo na intenzivno vadbo pripraviti oziroma ga podkrepiti z ustreznim gorivom.

Vrhunski smučarski skakalec se je intenzivno podal tudi v glasbene vode. Ob tem priznava, da preprosto ne zna biti na miru.

Radijski voditelj se pripravlja na vsakoletno akcijo Deželak junak, pred tem pa nam je zaupal, da je v zadnjem času izgubil kar 10 kilogramov. Kako in zakaj?

Običajno nas zgrabi zjutraj. Presneti »heksenšus«! Radi bi vstali, a nam bolečina v vratu preprečuje vsak premik. Glava se nam dobesedno zaskoči na mestu in že najmanjši gib povzroči bolečino.

Predstavljamo vam deveto od desetih pravil, ki vam bodo v poslovnem svetu pomagale zacveteti.

Krči so ena od tistih težav, pri katerih intenzivnost bolečine ne odraža nevarnosti za zdravje. Vsi, ki smo jih že kdaj izkusili, vemo, kako zelo neprijetni so.

So vaša stopala pripravljena na poletne dni? Mnogi se srečujejo z naslednjimi tegobami ...

Se tudi sami kdaj soočate s težavami z očmi? Predolgo gledanje v ekran lahko hitro pusti posledice. Preberite si, kako lahko z enostavnimi vajami pomagate očem.

Z leti je vse težje ohranjati vrhunsko formo in videz, ki smo ga imeli v mladosti. Številni iščejo razloge v genetiki, načinu prehrane in drugih dejavnikih

Pevka je objavila fotografijo, ki govori več kot povedo besede. Je čas za čestitke?

Kot trenirate svoje telo, morate trenirati tudi možgane … le tako bodo ostali fit.

Sklece so nepriljubljene pri nežnejšem spolu, a po krivici.

Vadba lahko resnično prispeva k dobremu seksu, saj prožno telo poveča užitek, čvrste medenične mišice pa celo podaljšajo orgazem.

Zdrav življenjski slog pripomore k našemu zdravju in kakovosti življenja. Tega se zaveda tudi Tanja Postružnik Koren.

Preverite, kako na telo vpliva vsaj pol ure gibanja dnevno.

Če si želite postati boljša tekačica, je seveda logično, da tečete čim več, a do boljših tekaških dosežkov vam bodo pomagale tudi druge vadbe, s katerimi krepite svoje telo.