Pexels

Periferna nevropatija je pogosta bolezen, prizadene pa celice in živce na okončinah, največkrat se to zgodi bolnikom s sladkorno boleznijo. Začne se na prstih ter lahko zajame celotno dlan in stopala. Bolečine so neprijetne, od pikanja, krčev, pekočih bolečin, mravljinčenja … do tega, da prstov na rokah in podplatov sploh ne čutimo več, torej ne občutimo bolečine in  temperature. Stanje je nevarno tudi zato, ker ne umaknemo rok, ko se bliža nevarnost, hodimo lahko po koničastih kamnih, žebljih in steklu, pa ne začutimo bolečine, tudi žuljev in odrgnin ne zaznamo, če imamo neprimerne čevlje. Še posebej so v nevarnosti starejši, ki se težko sklonijo, saj ne zaznajo, da imajo na stopalih rane (na rokah jih vidijo). Zaradi okuženih ran, ki sčasoma zajamejo veliko tkiva in tudi kosti, je treba včasih nogo amputirati.  Pa še to – mnogi šoferji zaradi periferne nevropatije stopal ne morejo več voziti, ker nimajo občutka, s kolikšno močjo pritiskajo na zavoro  ali na stopalko za hitrost oziroma ali so s stopalom sploh na pedalu.

Takojšnje ukrepanje

Periferne nevropatije se je treba lotiti takoj, ko se začnejo neprijetni simptomi v stopalih in na rokah (največkrat se to zgodi na stopalih),  da bi čim bolj zavrli napredovanje te zoprne bolezni. Seveda se je treba najprej oglasiti pri zdravniku, ki lahko s številnimi preiskavami določi, od kod odmiranje živcev izvira (lahko tudi iz hrbtenice, recimo).  Žal zdravniki največkrat skomignejo z rameni, češ da ni pomoči. Svetujejo zdravo prehrano, gibanje in urejeno sladkorno bolezen,  a kaj če vse to že počnemo, stopala pa kljub temu postajajo čedalje manj občutljiva?

Shutterstock

Lajšanje nevšečnosti

Prva tolažba – v lekarnah se dobi brez recepta zdravilo s tioktinsko kislino, ki nekaterim ne le ustavi nevropatijo, ampak bolezen celo izboljša. Lahko da nam manjka vitaminov iz kompleksa B, še posebej B12 – poskusimo, seveda po krvnem pregledu. Dobi se tudi protibolečinska krema s kapsaicinom, ki lahko precej izboljša stanje. Gre za snov, ki jo najdemo v ostri papriki in čiliju,  mazilo si lahko  naredimo tudi sami – zmeljemo svež čili, primešamo nekaj deviškega oljčnega olja, namažemo na stopala, ovijemo z gazo, čez pa nataknemo plastično vrečko, potem obujemo nogavice in zdržimo nekaj ur. Poskusimo lahko tudi z naribanim hrenom. Pomaga, če si večkrat na teden okopamo noge v topli vodi s pestjo soli in dvema kozarcema jabolčnega kisa, koristna je tudi masaža. Za manj kot sto evrov se dobijo električni masažni aparati za stopala z infrardečim ogrevanjem,  kar tudi precej pomaga. Zelo dobre izkušnje so tudi z akupunkturo. 

Objavljeno v reviji Jana,  št. 18, 6. maj 2025.

Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.

revija Jana