Mozoljavost marsikomu otežuje najstniška leta, vendar pa obdobje adolescence ni edino, ko se lahko na vašem obraz pojavijo akne. Razlogov za to je več, mi vam tokrat razkrivamo tiste, na katere najverjetneje še pomislili niste.

Osušen znoj po rekreaciji

Še zdaleč ni naš namen, da bi vas odvrnili od vadbe, ki veliko prispeva k lepoti, dobremu počutju in lepšemu tenu kože. Je pa res, da lahko njen stranski produkt (znoj) povzroči pravi izbruh aken. Znoj seveda ne bo povzročal problemov, če bomo zanj primerno poskrbeli. Preznojeno kožo je treba takoj po vadbi posušiti, pri čemer je nikar ne drgnite z brisačo, saj lahko to stanje samo še poslabša. Namesto tega jo popivnajte s čisto (!) brisačo in se takoj po rekreaciji odpravimte pod prho z nežnim gelom za prhanje. Med rekreacijo ne nosite ličil, ki mašijo pore in s tem povzročajo mozolje. Pozorni bodite tudi na izbiro oblačil; tistim, ki so nagnjeni k mozoljavosti, odsvetujejo oblačila  iz lycre ali najlonskih vlaken. Sintetične tkanine namreč na koži povzročijo toploto in vlago, to pa je popolno gojišče bakterij, ki povzročajo mozolje. Nosite naravne materiale, ki omogočajo koži, da diha, in ustvarjajo manj trenja.

Gobica za tuširanje

Neprestano opozarjamo na ustrezno higieno, katere pomembnosti ne moremo dovolj poudariti, vendar pa gre lahko zadeva tudi v drugo skrajnost. Tudi če se tuširate prepogosto (npr. večkrat dnevno), lahko to povzroči težave s kožo. S tem ko s kože izperemo nečistoče, izperemo tudi dobre bakterije, ki kožo obnavljajo in zaščitijo. Med tuširanjem z vročo vodo se koža poleg tega izsuši, kar razdraži akne ter povzroči srbečico in tudi občutek zategovanja. Pri tem sploh še nismo omenili največjega problema, pred katerim opozarjajo tudi dermatologi – gobice za umivanje. Kadar jo uporabljamo dlje, se začne spreminjati v leglo mikrobov in plesni, ki lahko povzročijo akne. Če se torej ne spomnite, kdaj ste nazadnje zamenjali svojo gobo za tuširanje, je skrajni čas, da to storite!

 
Več v Zarji, 3.5.2016