Kdor misli, da bi mu glavni dobitek na lotu prinesel srečo in odpihnil vse skrbi, se moti. Dobitek bi vam prinesel samo denar in odnesel skrb, kako boste preživeli do naslednje plače. Kaj pa vse drugo? Ali denar avtomatično prinese tudi boljše odnose v družini? Bi bili z njim bolj priljubljeni, izpolnjeni, vitkejši, bolj zdravi? Ne, zadetek na lotu nikakor ni zagotovilo za srečo, vam bo povedal vsak, ki je to že izkusil. S tem se nam spremenijo le materialne razmere, a ostanemo ista oseba, ki vleče nase enake težave. Če torej nismo zadovoljni s svojim življenjem, ne čakajmo na dobitek, temveč raje ukrepajmo. Kako? Tako, da začnemo spreminjati sebe oziroma svoj pogled na stvari. Pri tem vam je lahko v pomoč naslednjih sedem vprašanj.

 

1. Ali res ljubim svojega partnerja?
Brez panike, če na vprašanje ne morete odgovoriti z nedvoumnim da. Večina žensk namreč odgovori z da, vendar … In za vas je pomembno ravno tisto, kar pride za vendar: to so ranljive točke, ki se jih morate lotiti. Ko bo priložnost, da se o tem pogovorite s partnerjem, mu razložite, kaj vas moti – in to v mirnem ter prijateljskem tonu, brez očitkov. Nato mu dajte priložnost, da še on odkrito spregovori o tem, kaj ga moti pri vas. Morda boste začudeni nad tem, kar boste slišali. Nekaterih svojih napak se namreč niti ne zavedamo oziroma jih sploh nimamo za napake. Če ste se pripravljeni potruditi, da bi se spremenili, se navadno zgodi, da to stori tudi partner.

2. Ali sem res lačna, kadar jem?

Če bi jedli samo takrat, ko nam telo sporoča, da je lačno, se ne bi nihče otepal z odvečnimi kilogrami. Toda težava je v tem, da ne znamo ločevati med lakoto in poželenjem. Prisluhnite telesu, kaj vam sporoča. Lakoto namreč sproži notranji dražljaj, željo pa drugi dejavniki, kot so čustva in občutki, navade, zunanji dražljaji, na primer slastne vonjave ali privlačne barve, reklame. Vedno, ko si zaželite nekaj pojesti, se vprašajte, kaj je v ozadju te želje: morda stres, dolgčas, jeza, ste ravnokar videli po televiziji reklamo za slastno čokolado? Če je kaj od tega, vas zapeljuje poželenje. Poskusite se mu (vsaj kdaj pa kdaj) upreti. Kako? Zamotite se s kakšnim opravilom, ki vas bo odvrnilo od razmišljanja o hrani: telefonirajte prijateljici, pojdite pospravljat stanovanje, berite revijo ali knjigo. Vedno ne bo uspelo, a sčasoma boste apetit vedno lažje ugnali. Hkrati se boste tudi vedno bolje počutili v svojem telesu.

3. Ali res moramo biti bogati?
Seveda je lepo, če imamo dovolj denarja. Toda ali moramo res biti bogati, da bi bili v življenju srečni? Poskusite priti do odgovora z naslednjo vajo: spomnite se na najlepše trenutke svojega življenja – od otroštva naprej. Potem poglejte, s čim so ti trenutki povezani. Z ljubeznijo? Naklonjenostjo? Prijateljstvom? Ali z denarjem? Odgovor zadostuje, da spoznamo, da nam življenje bolj kakor denar bogatijo druge stvari.

4. S kom sem doživela najboljši seks – in zakaj?

Če to ni bilo z vašim sedanjim partnerjem, napišite, kaj je bilo tako čudovito. Prosite svojega najdražjega za pogovor v sproščenem ozračju. Bodite odprti in jasno izrazite svoje želje ter ga nato povprašajte še po njegovih neuresničenih željah in fantazijah. Morda pa vaše in njegove želje sploh niso tako različne.

5. Ali resnično premišljeno ravnam s svojim časom?
Ste ves čas na voljo svojemu partnerju in otrokom? To napako dela veliko žensk. Ozrite se na zadnja dva tedna in izračunajte, koliko časa ste imeli samo zase. Če ugotovite, da zelo malo ali celo nič, poskusite (s pomočjo družine) okvirno določiti čas, ki ga želite imeti samo zase. Imate ob tem slabo vest? Verjemite, da bo ravnanje, ki se vam morda zdaj zdi sebično, prineslo presenetljivo dober vzajemni učinek: če boste sami zadovoljnejši s svojim življenjem, bodo zadovoljnejši tudi vaš partner in otroci. In ne pozabite izrabiti svojega dodatnega časa za stvari, ki vas res veselijo, izpolnjujejo ali vam bodo prinesle dolgoročno korist, kot so na primer športne dejavnosti ali dodatno izobraževanje.

6. Kateri prijatelji najbolj bogatijo moje življenje?

Kako najhitreje ugotovite, kateri prijatelji vas osrečujejo in kateri vas samo obremenjujejo? Preprosto: če se po druženju z njimi počutite izžeti, to pomeni, da samo jemljejo od vas. Takšni prijatelji niso pravi prijatelji, zato je bolje, da pretrgate stike z njimi, ker vam samo kradejo energijo in vzbujajo slab občutek. S tistimi, ki vam po druženju pustijo občutek lahkotnosti, da bi kar poleteli, pa je vredno ohranjati in poglabljati stike, saj so to dobra prijateljstva, ki vas bogatijo in zadovoljujejo. A ne pozabite jim seveda enako vračati. To pomeni, da v njihovi družbi ne boste govorili samo o sebi, temveč se boste iskreno zanimali tudi zanje.

7. Kaj bi najraje delala, če bi za katerokoli delo prejemala enako plačilo?
Menda je že več kot polovica Slovencev nezadovoljna s svojo službo. Ste med njimi tudi vi? Delate samo za preživetje, doživljate službo kot stalen stres, se vam zdi vaše delo dolgočasno, vam grenijo življenje slabi odnosi? Ali vas delo, ki ga opravljate, preprosto ne veseli? Zazrite se vase in se vprašajte: »Pri katerem opravilu mi mine čas, kot bi mignil?« Ko to ugotovite, premislite, kako bi lahko vsaj nekaj značilnosti tega opravila vključili v sedanjo službo. Če je treba, spregovorite o tem s šefom. Predlagajte mu konkretno, kaj bi radi spremenili, da bi vam bilo delo v večje veselje. Ne bojte se že vnaprej, da bo vaše predloge zavrnil, kajti večina nadrejenih ve, da če so podrejeni motivirani in zadovoljni, bo to dobro tudi zanje. Saj je dobro znano, da zadovoljni zaposleni delajo bolje. Če pa zberete dovolj poguma, se lotite iskanja nove službe – pogumne spremlja sreča, pravi znani rek, zato ni nemogoče, da boste našli svoje sanjsko delo. In ne pozabite, da za to ni nikoli prepozno.

R. H.