Ne pravi se zastonj tako. Če malo bolj pozorno pogledate ženske poleti, vam bodo prav te – pete namreč – pogosto padle v oči. Ni redkost, da sicer urejena in lepo oblečena gospa pozabi, da brez pedikure pač ne gre obuti najljubših sandal. Ni treba, da zanjo vsak mesec plačujete v kozmetičnih salonih. Nekaj minut nege vsak dan in morda pol urice za lakiranje, pa boste hodile po svetu lahkotno kot gazele.

Vsi vemo, kakšna so neurejena stopala. Koža je otrdela in poroženela, nohti so neenakomerno dolgi, nenalakirani, morda celo glivični, za »okras« se na njih najdejo še kurja očesa in zastarani žulji. Prav nič privlačna ni že ena od teh estetskih nevšečnosti, kaj šele več na kupu. Če zanje pridno skrbimo vse leto, priprava na poletje ne bo zahtevna. Če pa smo jih od jeseni do konca zime zanemarjali, nas čaka nekaj več dela.

Pripravite si
Pedikura v salonu ni več pregrešno draga. Našle jo boste že za 20 evrov. Res pa je, da si jo večina težko privoščiti tako pogosto, kolikor je potrebna. Za tiste, ki se lotevajo nege po dolgem času, je priporočljivo, da si najprej privoščijo profesionalno pedikuro in lepe noge potem vzdržujejo doma. Pa naj vam ne bo nerodno – kozmetičarka  je videla že veliko hujše primere, kot ste vi!
Za domačo pedikuro boste potrebovale naslednje pripomočke: kopel po svojem okusu, posebno britvico ali plovec ali pilo, ščipalec ali škarje za nohte, pilo za oblikovanje, pilo za poliranje, piling, vlažilno kremo, olje za odstranjevanje obnohtne kožice, lak in nadlak ter peno za med prste ali debele kosme vate.
Začnite s kopeljo
Kopel za noge je pri pedikuri nujni del, ki je obenem prijetno sproščanje. Privoščite si penečo se kopel, sol ali kapljico eteričnega olja z vašim najljubšim vonjem. Noge namakajte 10 minut, da se koža dodobra zmehča, nato pa temeljito obrišite.
Stran z odmrlo kožo
Za odmrlo kožo si vzemite čas, saj je to tisti del neurejenosti, ki se še posebej hitro opazi. Če imate res veliko trde poroženele kože, lahko vrhnji del odstranite s posebno britvico, s katero je delo veliko lažje. Vendar ne pretiravajte. Če odstranite preveč kože, bo ta nastajala še hitreje. Pila ali plovec odmrlo kožo počasneje, a tudi dodobra odstranita. Ostrgajte sicer do mehkega, a nikoli toliko, da bi vas koža že skelela ali bila občutljiva na dotik.
Pomembna obnohtna kožica
Se vam zdi, da je redno odstranjevanje obnohtne kožice že malo pretiravanja? Nikakor ne. Ravno ta nežna in komaj opazna kožica je tista, ki je kriva, da se vam trga in debeli koža ob straneh nohtov, tako na rokah kot na nogah. Če noge redno negujete, bo dovolj, da jo takoj po kopeli nežno potisnete stran od sredine nohta, lahko z vatirano palčko. Če ne, je bolje, da nanesete poseben pripravek, ki obnohtno kožico še dodatno zmehča. Praviloma so to precej močne substance, zato z nanosom ne prekoračite časa, navedenega v navodilih.
Oblikovanje nohtov
Najbolj zdrava in tudi modna oblika nohtov je oglato do konca prsta, nato pa zaobljeno. Morda se vam bo zdelo, da so vaši nohti tako preveč lopatasti in široki, a pregloboko okroglo piljeni nohti lahko začnejo vraščati, kar je izredno boleče. Poleg tega pri lepo urejenem stopalu nihče ne bo pozoren na malo širši noht.
Lakiranje
Preden začnete, naj bodo noge popolnoma suhe in nič oljnate. Med prste namestite peno ali si pomagajte z debelimi kosmi vate. Tiste najbolj temeljite boste najprej nanesle podlak, ki ni nujen. Če niste navajene nalakiranih nohtov na nogi, se boste morda najprej najbolje počutile s čisto navadnim prozornim lakom, ki ni opazen, poskrbi pa, da so noge videti zdrave in urejene. Zelo damsko, nežno in ženstveno je tudi francosko lakiranje, a se ga same, če nimate prakse, nikar ne lotevajte. Večno privlačni so tudi rdeči odtenki, letos modne pa tudi vse živahne barve, od rumene, pa do neonsko modre, roza in vijoličaste. Nanesite od dve do tri plasti laka, toliko da boste zadovoljne z barvo in vsakič pustite, da se dobro posuši. Končajte s plastjo nadlaka, ki barvo zaščiti, ji podaljša obstojnost in poskrbi, da se hitreje suši. Če vam je malo laka ušlo čez rob kože, zelo previdno in natančno napako popravite z odstranjevalcem laka v svinčniku.
Zaključite z nego
Ko se lak dodobra posuši, nogam privoščite še masažo z vlažilno in hranljivo kremo. Če je treba, pa tudi tako proti potenju. Če ste si domačo pedikuro privoščile zvečer, na debelo plast kreme obujte nogavičke in pustite, da se v kožo vpija vso noč. Zjutraj bodo vaše noge kot prerojene in pripravljene, da se pokažejo tudi v najbolj vročih poletnih sandalih. (eg)

* Naj vam ne bo škoda nekaj drobiža za peno, ki ločuje prste pri lakiranju. Veliko laže boste lepo nanesle lak in med sušenjem se ne bo razmazal.
* Pred urejanjem noge namakajte najmanj deset minut, da se koža dodobra omehča.
* Če nimate res debele plasti poroženele kože, se britvicam raje izogibajte. Poškodovali se sicer ne boste, lahko pa odstranite preveč kože in jo s tem prisilite, da nastaja še hitreje.
* Nega naj se ne ustavi pri stopalih, saj imeti urejene noge pomeni mehko in gladko kožo po celotnih nogah. Brez neokusnih kocin seveda. Kremo ali olje nanesite vsak večer, še posebej poleti, ko so noge ves dan izpostavljene.