© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Solata s potrošnikom

Za bolj zdravo ožilje

Solata s potrošnikom

Za bolj zdravo ožilje

Čas priprave /
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
solata s potrosnikom

Sestavine

  • pest narezanih in nekaj celih kuhanih mladih potrošnikovih listov
  • 2 blanširani stebli zelene, narezani na kocke
  • 2 srednje veliki kumari, narezani na kocke
  • pest kuhane ajdove kaše
  • nekaj žlic orehovega ali oljčnega olja
  • 4 kuhana jajca
  • sesekljan peteršilj
  • limonov sok
  • sol
  • poper
babicina shramba Shutter.jpg

Slasten namaz iz pečenih paprik

To je preprost in varčen, a res okusen in zdrav namaz iz pečenih paprik. Vsi poznamo ajvar, ki tudi vsebuje pečene paprike (poleg drugih sestavin). Ta namaz je po teksturi bolj grob in seveda čisto drugačnega okusa.

Sestavine

  • pest narezanih in nekaj celih kuhanih mladih potrošnikovih listov
  • 2 blanširani stebli zelene, narezani na kocke
  • 2 srednje veliki kumari, narezani na kocke
  • pest kuhane ajdove kaše
  • nekaj žlic orehovega ali oljčnega olja
  • 4 kuhana jajca
  • sesekljan peteršilj
  • limonov sok
  • sol
  • poper

Postopek

1

Narezane liste potrošnika, zeleno, kumari in ajdovo kašo zmešamo, začinimo in posujemo s peteršiljem. Solato postrežemo na celih listih potrošnika, obložimo s kuhanimi jajci in ponudimo z ajdovim kruhom z lanenimi semeni in orehi.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.