Sestavine
- 2 banani
- za dobro pest listov kopriv (mešanih pekočih in škrlatnih)
- 2,5 dl kefirja, jogurta ali kislega mleka
- po želji vanilja, cimet, med ali meta
Preberite tudi
Polenta: Vse, kar morate vedeti o sortah in pripravi
Rumena, rdeča in bela polenta je nahranila generacije naših prednikov. Briški otroci so stali v vrsti, da bi dobili "škurjo od polente". Jo še znamo skuhati na star način?
Pečenka: osnove
Odkrijte skrivnosti popolne pečenke! Naučite se pravilne peke, da bo meso sočno, mehko in polnega okusa – vsakokrat brezhibno!
Veganske sladice, ki osvajajo brez kompromisov – ne boste verjeli, da so 100 % rastlinske!
Na popoldansko čajanko smo povabili vegana in se skoraj ujeli v past. S katero slaščico postreči, ko pa smo tako vajeni receptov z mlekom, jajci, smetano in medom. Z nekaj raziskovanja, novega znanja in kakšnim pametnim nadomestkom vam bo gotovo uspelo – ne bojte se eksperimentiranja!
Sestavine
- 2 banani
- za dobro pest listov kopriv (mešanih pekočih in škrlatnih)
- 2,5 dl kefirja, jogurta ali kislega mleka
- po želji vanilja, cimet, med ali meta
Postopek
1
Koprive operemo, banani olupimo in vse sestavine zmešamo v električnem mešalniku. Ponudimo hladno, še prej pa lahko napitek potresemo z vaniljo, cimetom, pokapamo z medom ali okrasimo z meto.
