Kaj boste skuhali danes?
Zeleni sendvič
Zdrava in okusna izbira za na pot
Zeleni sendvič
Zdrava in okusna izbira za na pot
Čas priprave
10 min
Zahtevnost
Enostavno
Količina
1 sendvič
Oznake
Sestavine
- 25 g kodrolistnega ohrovta
- ½ žlice sezamovega olja
- ½ žlice tamarija (ali navadne sojine omake)
- 1 majhen avokado
- sok 1 majhne limete
- 40 g odcejene kuhane čičerke
- 2 rezini rženega kruha
- ½ žličke mlete paprike
- sol
Bučkini polpeti so s to sestavino še bolj rahli – nemogoče se jim je upreti
Bučkini polpeti so poletna klasika. Tokrat smo jim dodali rikoto, da so bodo še bolj slastni. Najboljše je, da jih lahko pripravimo v cvrtniku, pečici ali ponvi.
Najboljše poletne jedi iz sezonske zelenjave, ki navdušijo vsakogar
Poleti se na številnih vrtovih veje šibijo od paradižnikov, paprik, bučk in jajčevcev. Prav te sestavine so navdihnile nekatere najbolj znane jedi, ki jih obožujejo vsi.
Najboljši poletni stročji fižol? Primorci prisegajo na ta preprost recept
Na Primorskem stročji fižol že dolgo pripravljajo na povsem preprost način: s česnom, oljčnim oljem in morda še krušnimi drobtinami.
Sestavine
- 25 g kodrolistnega ohrovta
- ½ žlice sezamovega olja
- ½ žlice tamarija (ali navadne sojine omake)
- 1 majhen avokado
- sok 1 majhne limete
- 40 g odcejene kuhane čičerke
- 2 rezini rženega kruha
- ½ žličke mlete paprike
- sol
Postopek
1
Kodrolistni ohrovt masiramo s sezamovim oljem in tamarijem nekaj minut, da se zmehča, nato ga damo na stran. Avokado olupimo in ga v skledici skupaj z limonovim sokom in čičerko pretlačimo z vilicami ter malo solimo. Z namazom namažemo 1 kos kruha, obložimo z ohrovtom, posujemo z mleto papriko, na vrh položimo drugi kos kruha in prerežemo na pol.
Podobni recepti
Priljubljeni recepti
Veganski makaroni s 'sirom'
Veganski 'mac and cheese' - obljubimo, da sira sploh ne boste pogrešali
1 h
Enostavno
Torta Esterhazy
2 h 30 min
Zahtevno
Glazirana pečena buča s prelivom iz sezama, medu in srirače
1 h 10 min
Enostavno
Kandirana pomarančna lupina
Jemo jo kot sladek prigrizek ali pa jo nasekljane vmešamo v peciva, sirove torte in kolačke.
2 h 15 min
Enostavno