Kaj boste skuhali danes?
Jabolčna ingverjeva soda
Sladka, rahlo gazirana pijača z okusom ingverja in jabolk se pozimi prileže kot vroč napitek, poleti pa kot hladna osvežitev.
Jabolčna ingverjeva soda
Sladka, rahlo gazirana pijača z okusom ingverja in jabolk se pozimi prileže kot vroč napitek, poleti pa kot hladna osvežitev.
Sestavine
- manjša korenina ingverja (približno 100 g)
- 60 g sladkorja
- 3 dl vode
- 7 dl jabolčnega ali drugega sadnega soka
ko postrežemo (po želji)
- limonov ali pomarančni sok
- lupinica bio limone in/ali pomaranče
- začimbe: cimet, muškatni orešek, nageljnove žbice ...
Okusni recepti, primerni tudi za keto dieto
Keto dieta ostaja ena najbolj priljubljenih, a zahteva precej prilagoditev, zato jo je pogosto težko usklajevati z družinskimi jedilniki.
Kuharji in gostinci bodo v Ljubljani delili vrhunsko znanje
Spoznajte trende, pomisleke in nasvete vrhunskih chefov na JRE Akademiji. S kodo DOBERTEK prejmete 30 % popust.
Vikend kosilo: klasična jed z dolgo tradicijo
Priprava nadevanih telečjih prsi je pravi izziv, a navdušenje jedcev, zbranih za omizjem, bo odtehtalo ves trud.
Sestavine
- manjša korenina ingverja (približno 100 g)
- 60 g sladkorja
- 3 dl vode
- 7 dl jabolčnega ali drugega sadnega soka
ko postrežemo (po želji)
- limonov ali pomarančni sok
- lupinica bio limone in/ali pomaranče
- začimbe: cimet, muškatni orešek, nageljnove žbice ...
Postopek
V večji kozarec za vlaganje natočimo 3 dl vode in dodamo 20 g sladkorja. Premešamo, da se sladkor raztopi, in dodamo 20 g ingverja, ki smo ga olupili (ingverja iz ekološke pridelave ni treba lupiti) in narezali na kockice, rezinice ali paličice. Kozarec postavimo na temno in ga pokrijemo z gazo.
Naslednji dan dodamo 1 dl vode, 10 g sladkorja, 20 g narezanega ingverja in premešamo. Ta postopek ponavljamo vsak dan in po približno 5 dneh začne vsebina kozarca brbotati, kar pomeni, da je osnova za sodo pripravljena.
V litrsko steklenico nalijemo 7 dl jabolčnika in 3 dl osnove, ki smo jo precedili. Steklenico zapremo in shranimo na temno. Vsak dan narahlo odvijemo pokrov in preverimo, če je pijača že gazirala. Napitek običajno gazira in je pripravljen za uporabo po 2 do 4 dneh, na toplem procesi stečejo hitreje. Ingverjevi sodi lahko dodamo tudi nekaj limonovega ali pomarančnega soka, limonovo ali pomarančno lupinico ali začimbe.
Recept je pripravila Sanja Čakarun, soustanoviteljica blagovne znamke Kis in kvas. Za Dober tek piše članke o fermentirani hrani.
Nasvet
Soda z okusom ingverja in jabolk nastane s kombinacijo mlečnokislinske fermentacije in alkoholnega vrenja, a je primerna tudi za najmlajše, saj alkohol vsebuje le v sledeh.
Kako naprej?
Po petih dneh osnovo hranimo s sladkorjem vse redkeje, le na vsake 3 dni, ingver pa dodajamo le dvakrat tedensko. Na vsaka 2 tedna polovico tekočine in ingverja odstranimo ter ju nadomestimo s svežo vodo in ingverjem.
Osnovo lahko shranimo tudi v hladilnik in jo hranimo le z 10 g sladkorja na teden – tako upočasnimo procese. Dva dni pred ponovno uporabo jo vzamemo iz hladilnika, da se mikroorganizmi znova aktivirajo. Vedno ko odlijemo osnovo za pripravo sode, prilijemo enako količino sveže vode in jo nahranimo s sladkorjem.
Priljubljeni recepti
Svinjski zrezki z limono in rožmarinom na čičerkini solati
Svinjski zrezki z osvežujočo solato so idealni za hitro kosilo
Hladna mesna štruca s salso iz paradižnika in paprike
Sardoni s krompirjem
Pečen piščanec s koromačem in olivami
Pečen piščanec za popolno nedeljsko kosilo