Move TV

© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Tunina na paradižnikovi solati z olivami

Tunina na paradižnikovi solati z olivami

Čas priprave 20 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 2 osebi
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

Sestavine

  • 200 g zrelega paradižnika
  • solni cvet
  • 12 oliv sorte kalamata
  • 1 žlica kaper
  • 1⁄2 rdeče čebule
  • 1 žlica oljčnega olja in še malo za tunino
  • 1 žlica rdečega vinskega kisa
  • sol in poper
  • 2 tunova steaka
  • pest nasekljanega peteršilja
  • kruh s hrustljavo skorjo, ko postrežemo
babicina shramba.jpg

Slastna muškatna buča s parmezanom in paradižnikom

Jeseni kraljujejo buče. Na vrtu in na krožniku. Prav je tako! Prekrasne so na pogled, pa še zelo okusne. Iz njih pripravljamo res izvrstne slane ali sladke jedi. Buče so tudi zelo zdrave, vsebujejo veliko vode in vlaknin, ki urejajo prebavo. Manj znano je, da krepijo imunski sistem.

Sestavine

  • 200 g zrelega paradižnika
  • solni cvet
  • 12 oliv sorte kalamata
  • 1 žlica kaper
  • 1⁄2 rdeče čebule
  • 1 žlica oljčnega olja in še malo za tunino
  • 1 žlica rdečega vinskega kisa
  • sol in poper
  • 2 tunova steaka
  • pest nasekljanega peteršilja
  • kruh s hrustljavo skorjo, ko postrežemo

Postopek

1

Paradižnik narežemo na rezine, ga razporedimo na 2 krožnika in posujemo s solnim cvetom. Olive razpolovimo in izkoščičimo, čebulo narežemo na lističe ter oboje zmešamo s kaprami, oljčnim oljem, kisom, soljo in poprom. Z mešanico obložimo paradižnik in pustimo 10 minut.

2

Tunova steaka premažemo z oljem, solimo in popramo, nato pa ju 5 minut pustimo na sobni temperaturi, da se ogrejeta.

3

Razgrejemo težko ponev ali ponev za žar in v njej pečemo steaka 1 do 2 minuti na vsaki strani, odvisno od debeline. Nato ju pustimo 2 minuti počivati. Položimo ju na paradižnikovo solato, posujemo s peteršiljem in postrežemo s kruhom.

Priljubljeni recepti

Ješprenjka ali skuha

Ob svetovnem dnevu diabetesa (14. november) bomo pripravili to klasično dobroto na žlico, ki je več kot primerna tudi za sladkorne bolnike

Enostavno

Presni sir

Enostavno

Jagnjetina z zeliščno solato in metinim prelivom

Jagnjetina se odlično ujema z zelišči, še posebno z meto. Preizkusite!

35 min
Enostavno

© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.