© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Špageti z lečnim ragujem

Bolonjska omaka po vegetarijansko

Špageti z lečnim ragujem

Bolonjska omaka po vegetarijansko

Čas priprave 1 h 30 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 6 oseb
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
LI138213_558x620_acf_cropped

Sestavine

  • 3 žlice oljčnega olja
  • 2 čebuli
  • 3 korenčki
  • 3 stebla zelene
  • 3 stroki česna
  • 500 g suhe rdeče leče
  • 800 g sesekljanega paradižnika
  • 2 žlici paradižnikove mezge
  • 2 žlički suhega origana
  • 2 žlički suhega timijana
  • 3 lovorovi listi
  • 1 l zelenjavne jušne osnove
  • 500 g špagetov
  • sol
  • poper
  • parmezan za posip
meal prep, riž, čičerika

Poenostavite si teden z meal prepom

Če vam pripravljanje hrane in razmišljanje o tem kaj bi sploh jedli vsak dan, predstavlja prevelik stres, je meal prep odlična rešitev za vas. Pokukajte in si preberite nekaj idej in trikov za popoln meal prep.

Sestavine

  • 3 žlice oljčnega olja
  • 2 čebuli
  • 3 korenčki
  • 3 stebla zelene
  • 3 stroki česna
  • 500 g suhe rdeče leče
  • 800 g sesekljanega paradižnika
  • 2 žlici paradižnikove mezge
  • 2 žlički suhega origana
  • 2 žlički suhega timijana
  • 3 lovorovi listi
  • 1 l zelenjavne jušne osnove
  • 500 g špagetov
  • sol
  • poper
  • parmezan za posip

Postopek

1

Čebulo olupimo in drobno sesekljamo. Korenček ostrgamo in narežemo na drobne kocke. Tudi stebelno zeleno narežemo na drobne kocke. Česen olupimo in stremo.

2

Na segretem oljčnem olju počasi 15 do 20 minut pražimo čebulo, korenček, zeleno in česen, da se zelenjava zmehča. Dodamo lečo, sesekljan paradižnik, paradižnikovo mezgo, dišavnice in zelenjavno jušno osnovo. Zavremo in kuhljamo 40 do 45 minut, da se leča zmehča. Dodamo malo vode, če je treba. Solimo in popramo.

3

Špagete skuhamo v veliki količini osoljene vrele vode, da so al dente. Odcedimo jih in postrežemo z lečnim ragujem in naribanim parmezanom.

Nasvet

Lečni ragu lahko hranimo v hladilniku do 3 dni. Lahko ga tudi zamrznemo in v zamrzovalniku hranimo največ 3 mesece. Odtajamo ga na sobni temperaturi in pred postrežbo nežno pogrejemo.

Priljubljeni recepti

Bučni njoki z žajbljem

2 h 10 min
Srednje zahtevno

Segedin golaž

Po vseh dobrotah in težkih jedeh med prazniki bo segedin oziroma segedinski golaž še kako prijal.

1 h 40 min
Enostavno

Jušna zelenjava, sušena v pečici

Pripraviti si ozimnico z zelenjavo, s katero lahko izpopolnite ostale jedi.

8 h
Enostavno

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.