© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Solata z lignji na žaru

Solata z lignji na žaru

Čas priprave 25 min + mariniranje
Zahtevnost Enostavno
Količina za 6 oseb
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Barbequed squid saladJuly 2014Lets eat more squid

Sestavine

  • 800 g očiščenih večjih lignjev
  • upinica 3 limet (sok prihranimo za solato)
  • 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
  • 3 stroki česna
  • sveže zdrobljena mešana poprova zrna
  • ekstra deviško oljčno olje za pokapanje
  • krhlji limete, ko postrežemo

solata

  • 1 velika rdeča čebula
  • 1 velik mango
  • 1 velik rdeč čili
  • 1 pločevinka (400 g) črnega fižola
  • 3 zreli avokadi
  • šopek koriandra

Sestavine

  • 800 g očiščenih večjih lignjev
  • upinica 3 limet (sok prihranimo za solato)
  • 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
  • 3 stroki česna
  • sveže zdrobljena mešana poprova zrna
  • ekstra deviško oljčno olje za pokapanje
  • krhlji limete, ko postrežemo

solata

  • 1 velika rdeča čebula
  • 1 velik mango
  • 1 velik rdeč čili
  • 1 pločevinka (400 g) črnega fižola
  • 3 zreli avokadi
  • šopek koriandra

Postopek

1

Lignje pred peko mariniramo vsaj 30  minut, lahko pa tudi do 4 ure. Vrečke lignjev najprej na vsaki strani zarežemo v razmikih od pol do enega centimetra, tako da prerežemo večino mesa, ob strani pa naj ostane neprerezano. Če imamo posebno dolge lignje, jih po širini prerežemo na pol. Damo jih v nekovinsko skledo, dodamo limetino lupinico, olje, strt česen in poper ter pustimo, da se marinirajo.

2

Za solato čebulo narežemo na tanke kolobarje, mango na majhne koščke, čili drobno sesekljamo (in mu odstranimo semena, če nam ni všeč preveč pekoč). Fižol dobro oplaknemo in ga osušimo. Koriandru osmukamo lističe in jih natrgamo.

3

Čebulo, mango in čili zmešamo z limetinim sokom (od limet, katerih lupinico smo uporabili za lignje), solimo in pustimo stati najmanj 10 minut oziroma tako dolgo, da se čebula obarva rožnato. Na eno stran sklede dodamo fižol. Avokado razpolovimo in mu odstranimo koščico, meso pa z žličko izdolbemo v solatno skledo in obilno začinimo. Lignje posolimo.

4

Ko je žar pripravljen, na njem pečemo vrečke in lovke lignjev vsega skupaj minuto in pol – meso mora spremeniti barvo in se na zarezanih mestih spiralasto zviti. Sestavine za solato na hitro pomešamo, jo naložimo na krožnik in na vrh položimo vroče lignje in koriander. Pokapljamo z ekstra deviškim oljčnim oljem in ponudimo z limetinimi krhlji.

Priljubljeni recepti

Solata s peteršiljem in kaprami

Enostavna solata za osvežitev domačega nabora prilog

10 min
Enostavno

Ocvrti goveji zrezki s čemaževim nadevom

Popestrite goveje zrezke

40 min
Enostavno

Rumov punč

Na zdravje s prav posebnim koktajlom!

5 min
Enostavno

Sarma

V sezoni kislega zelja se sarme vedno priležejo, so pa tudi obvezna spremljava dunajskim filharmonikom na novega leta dan. Pripravite jih vnaprej!

4 h
Srednje zahtevno

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.