© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Solata z bučo, feto in bulgurjem

Solata z bučo, feto in bulgurjem

Čas priprave 50 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 2 osebi
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
solata-z-buco-feto-in-bulgurjem_558x620_acf_cropped

Sestavine

  • 1 maslena buča
  • 2 žlici harise
  • 100 g bulgurja
  • sok 2 limet
  • 1 rdeča čebula
  • 3 žlice zdrobljenega sira feta
  • 1 žlica sesekljanega koriandra
  • 2 veliki pesti nasekljanih mladih špinačnih listov
  • 50 g bučnic
  • 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
  • sol
  • poper

Sestavine

  • 1 maslena buča
  • 2 žlici harise
  • 100 g bulgurja
  • sok 2 limet
  • 1 rdeča čebula
  • 3 žlice zdrobljenega sira feta
  • 1 žlica sesekljanega koriandra
  • 2 veliki pesti nasekljanih mladih špinačnih listov
  • 50 g bučnic
  • 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
  • sol
  • poper

Postopek

1

Pečico segrejemo na 190 °C. Bučo olupimo, odstranimo semena in narežemo na 3 cm velike kocke. Razporedimo jih na pekač in začinimo s hariso in soljo. Pečemo jih pol ure oziroma tako dolgo, da se zmehčajo in zlato obarvajo.

2

Bulgur v vreli vodi kuhamo 15 minut, ga odcedimo in ohladimo. Čebulo olupimo in narežemo na kocke. V solatni skledi zmešamo polovico limetinega soka s čebulo in pustimo stati 5 minut, nato dodamo bulgur, sir feto, ohlajene bučne kocke, koriander in špinačo.

3

V ponvici prepražimo bučnice. Pražimo jih 3 do 4 minute, da začnejo skakljati po ponvi. Dve žlici bučnic sesekljamo, preostale stresemo v solato. Sesekljane bučnice v skodelici zmešamo s preostalim limetinim sokom, oljem, soljo in poprom. Zmes prelijemo po solati, premešamo in postrežemo.

Priljubljeni recepti

Špinačna kremna juha

Špinača je zelenjava, ki jo lahko pripravimo na več načinov. Denimo za pripravo solat, lahko jo dušimo ali kuhamo, a ne preveč, saj bi s tem zmanjšali njeno hranilno vrednost.

Enostavno

Pečeno jagnječje stegno na pekovskem krompirju

Ideja za ljubitelje jagnjetine

2 h 15 min
Enostavno

Nadevana »vešalica«

Vešalica je klasična izbira za žar

Enostavno

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.