© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Pšenična »rižota« s piščancem in zelenjavo

Pšenična »rižota« s piščancem in zelenjavo

Čas priprave 30 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
psenicna-rizota-s-piscancem-in-zelenjavo_558x620_acf_cropped

Sestavine

  • 2–3 kosi piščančjih filejev (pribl. 300 g)
  • 2 žlici masla
  • 1–2 žlici olja
  • 1 rdeča paprika
  • 1 zelena paprika
  • 2–3 stroki česna
  • 1 žlica posušenih zelišč (ali 1 žlica nasekljanega svežega luštreka in 1 žlica nasekljanega zelenja zelene)
  • 200 g kuhane pšenice (skuhamo po navodilu z ovitka)
  • 1,25 dl kisle smetane
  • 1 žlica sesekljanega peteršilja
  • sol
  • kajenski poper (po želji)

Sestavine

  • 2–3 kosi piščančjih filejev (pribl. 300 g)
  • 2 žlici masla
  • 1–2 žlici olja
  • 1 rdeča paprika
  • 1 zelena paprika
  • 2–3 stroki česna
  • 1 žlica posušenih zelišč (ali 1 žlica nasekljanega svežega luštreka in 1 žlica nasekljanega zelenja zelene)
  • 200 g kuhane pšenice (skuhamo po navodilu z ovitka)
  • 1,25 dl kisle smetane
  • 1 žlica sesekljanega peteršilja
  • sol
  • kajenski poper (po želji)

Postopek

1

Piščančje meso narežemo na 2 x 2 cm velike kocke. V ponvi jih počasi popečemo na maslu in olju do lepe rjave barve.

2

Medtem operemo papriko, odstranimo semenje in bele kožice, paprikovo meso pa narežemo na kocke. K mesu dodamo narezano papriko in drobno nasekljan česen. Vse skupaj pečemo 5 do 10 minut; po želji dodamo sedaj tudi posušena zelišča.

3

Primešamo že prej kuhano pšenico in kislo smetano. Če želimo dodati sveža zelišča, jih sedaj vmešamo skupaj z nasekljanim peteršiljem. Jed začinimo s soljo in ščepcem kajenskega popra ter ponudimo.

Priljubljeni recepti

Špinačna kremna juha

Špinača je zelenjava, ki jo lahko pripravimo na več načinov. Denimo za pripravo solat, lahko jo dušimo ali kuhamo, a ne preveč, saj bi s tem zmanjšali njeno hranilno vrednost.

Enostavno

Pečeno jagnječje stegno na pekovskem krompirju

Ideja za ljubitelje jagnjetine

2 h 15 min
Enostavno

Nadevana »vešalica«

Vešalica je klasična izbira za žar

Enostavno

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.