Sestavine

2 večja kosa piščančjih prsi brez kože
2 veliki jajci
75 g krušnih drobtin
75 g naribanega parmezana
1 žlica oljčnega olja
2 stroka česna
3,5 dl pasiranega paradižnika (passate)
1 žlička sladkorja
1 žlička suhega origana
70 g mocarele
sol
poper
olje za peko

Preberite tudi

Varna hrana

Kako hitro je treba porabiti ostanke iz hladilnika in zamrzovalnika?

Ostanki hrane niso tako nedolžni, kot se zdijo. Ideja je odlična, a le, če jih shranimo pravilno in ne odlašamo s ponovno postrežbo.

Pečen svinjski file s kuskusom in ingverjevim jogurtom

Svinjska ribica

Hitro pripravljen kos mesa, ki se kar stopi v ustih

Svinjska ribica velja za najnežnejši kos svinjine, a ob neustrezni pripravi hitro postane presuha. Z nekaj preprostimi koraki jo pripravite sočno, mehko in polno okusa.

Sveže ideje

7 hitrih jedi za vsak dan v tednu

Med tednom pogosto se z izborom jedi hitro začnemo vrteti v krogu, zato smo pripravili recepte za obroke, ki jih pripravimo hitro, na krožnike pa vnesejo novo svežino.

Manjša

Večja

Sestavine

2 večja kosa piščančjih prsi brez kože
2 veliki jajci
75 g krušnih drobtin
75 g naribanega parmezana
1 žlica oljčnega olja
2 stroka česna
3,5 dl pasiranega paradižnika (passate)
1 žlička sladkorja
1 žlička suhega origana
70 g mocarele
sol
poper
olje za peko

Postopek

Kuham, ne ugašaj zaslona

Piščančje prsi vzdolžno razpolovimo, da dobimo 4 dele. Med dvema plastema kuhinjske folije jih s kuhinjskim kladivom potolčemo tako, da jih stanjšamo na debelost malo manj kot pol centimetra. Jajca razžvrkljamo. V drugem krožniku zmešamo krušne drobtine s polovico parmezana. Česen olupimo in stremo. Mocarelo natrgamo na manjše kose.

Piščančje zrezke pomočimo v jajca in povaljamo v drobtinah s parmezanom. Do peke jih shranimo v hladilniku.

V ponvi segrejemo žlico olja in na njem kakšno minuto pražimo česen. Dodamo paradižnik, sladkor in origano. Začinimo s soljo in poprom ter omako kuhljamo 5 do 10 minut.

V drugi ponvi na malo olja pečemo piščanca na vsaki strani 5 minut. V nepregorno posodo stresemo paradižnikovo omako. Na njo položimo piščančje prsi, posujemo z mocarelo in preostalim parmezanom in pečemo v pečici pod žarom 3 do 4 minute, da se sir zapeče. Postrežemo s testeninami ali krompirjem ter poljubno zelenjavo ali solato.