Kaj boste skuhali danes?
Pečene artičoke z limono
Pečene artičoke z limono
Sestavine
- 20 majhnih artičok
- 2 bio limoni
- 2,5 dl belega vinskega kisa
- 7 žlic oljčnega olja
- groba morska sol
- mleti poper
- 2 žlički raznobarvnega popra v zrnju
Okusni recepti, primerni tudi za keto dieto
Keto dieta ostaja ena najbolj priljubljenih, a zahteva precej prilagoditev, zato jo je pogosto težko usklajevati z družinskimi jedilniki.
Kuharji in gostinci bodo v Ljubljani delili vrhunsko znanje
Spoznajte trende, pomisleke in nasvete vrhunskih chefov na JRE Akademiji. S kodo DOBERTEK prejmete 30 % popust.
Vikend kosilo: klasična jed z dolgo tradicijo
Priprava nadevanih telečjih prsi je pravi izziv, a navdušenje jedcev, zbranih za omizjem, bo odtehtalo ves trud.
Sestavine
- 20 majhnih artičok
- 2 bio limoni
- 2,5 dl belega vinskega kisa
- 7 žlic oljčnega olja
- groba morska sol
- mleti poper
- 2 žlički raznobarvnega popra v zrnju
Postopek
Najprej pripravimo skledo hladne vode in vanjo iztisnemo sok ene limone, nato začnemo pripravljati artičoke. Z majhnim ostrim nožem odstranjujemo zunanje liste in nadaljujemo, dokler ne pridemo do svetlejših zeleno rumenih listov. Obdelamo še peclje; odrežemo jih na dolžino približno 5 cm in jih olupimo. Artičoke razrežemo na četrtine, vse rezne ploskve premažemo s polovico prerezane limone in jih damo v skledo z limonovo vodo.
Iz lupine druge limone izrežemo dolge rezance. V veliki kozici zavremo nekaj centimetrov vode, dodamo 1 dl kisa in artičoke ter kuhljamo 15 do 18 minut (odvisno od velikosti artičok), da se artičoke zmehčajo. Vzamemo jih iz vode, posušimo, damo v skledo, pokapljamo z 2 žlicama olja, solimo in popramo.
Segrejemo ponev z rebrastim dnom in četrtine artičok spečemo tako, da se obarvajo in so ob robovih zapečene.
V majhni kozici segrejemo preostalo oljčno olje z rezanci limonove lupine in zrni popra. Ko začne lupina cvrčati, jo s penovko poberemo iz kozice. V drugi kozici skoraj do vretja segrejemo preostali kis.
Artičoke in limonovo lupino razporedimo v kozarca za vlaganje (vsak po 5 dl), prelijemo z vročim kisom in na vrh vlijemo vroče olje s poprom. Kozarce z vročo vsebino zapremo in pustimo, da se ohladijo. Tako pripravljene artičoke lahko v hladilniku hranimo en teden.
Podobni recepti
Priljubljeni recepti
Rižota z artičokami, rdečo čebulo in rožmarinom
Losos s pomarančno-rabarbarino solatko
Losos je slastno mastna riba, a brez skrbi, po zaslugi obilja maščobnih kislin omega 3, beljakovin in vitamina D velja za zdravo hrano!