Mineštra s pečenico, paradižnikom in fižolom
Krepka juha za hladne dni
Mineštra s pečenico, paradižnikom in fižolom
Krepka juha za hladne dni
Čas priprave
1 h
Zahtevnost
Enostavno
Količina
za 6 oseb
Sestavine
- 2 žlici oljčnega olja
- 2 čebuli
- 6 korenčkov
- 4 stebla stebelne zelene
- 4 stroki česna
- 3 pečenice
- 1 žlica paradižnikove mezge
- 800 g nasekljanega paradižnika
- 1 piščančja jušna kocka
- 300 g kuhanega fižola (pločevinka 400 g)
- 1 žlica rjavega sladkorja
- 1 žlica rdečega vinskega kisa
- sol
- poper
- 1 velik šop peteršilja
- popečen kruh s pasto tapenade (glej nasvet)
Tako ne boste uničili nobenega steaka več
"Obožujem steake, vendar se mi doma pogosto ne posrečijo. Žal mi je vsakega kosa govedine, ki ga uničim, največkrat tako, da ga preveč spečem, zato bi bila hvaležna za nekaj splošnih nasvetov, kako speči popoln steak."
Če je vaš tofu brez okusa, ga niste pripravili pravilno
Poletje je čas za žar in piknike. Ti pa niso rezervirani, samo za mesojedce, na žaru se da odlično pripraviti tudi veganski tofu. Za vas smo rpipravili nekaj trikov kako pripraviti popoln tofu na žaru.
Priprava morskega lista za cvrenje v ponvi
Morski list je resnični rolsrojs med ribami, zato je edino prav, da ga pripravimo čim preprosteje, saj lahko le tako zares uživamo v njegovem okusu. Da bi v obrok vnesli malo drame, preizkusite ta kuharski trik za popolno pripravo.
Sestavine
- 2 žlici oljčnega olja
- 2 čebuli
- 6 korenčkov
- 4 stebla stebelne zelene
- 4 stroki česna
- 3 pečenice
- 1 žlica paradižnikove mezge
- 800 g nasekljanega paradižnika
- 1 piščančja jušna kocka
- 300 g kuhanega fižola (pločevinka 400 g)
- 1 žlica rjavega sladkorja
- 1 žlica rdečega vinskega kisa
- sol
- poper
- 1 velik šop peteršilja
- popečen kruh s pasto tapenade (glej nasvet)
Postopek
1
Obe čebuli in stroke česna olupimo in nasekljamo. Korenček ostrgamo in narežemo na debelejše kolobarčke. Tudi steblo zelene narežemo na koščke. Pečenice olupimo in jih zdrobimo na kose, velike kot oreh.
2
V kozici segrejemo olje, dodamo čebulo, korenje, zeleno in česen ter na nizki temperaturi nežno pražimo 15 minut, da se zelenjava zmehča. Medtem v ponvi z dnom proti sprijemanju nekaj minut na visoki temperaturi pražimo kose pečenic. Prihranimo jih.
3
Zmehčani zelenjavi dodamo paradižnikovo mezgo, premešamo in pražimo še minuto, nato pa v kozico vlijemo sesekljan paradižnik, 1,4 l vode in jušno kocko. Kuhljamo 10 minut, nato dodamo kose pečenic in odcejen fižol ter kuhamo še 10 minut. Solimo, popramo, dodamo sladkor, kis in sesekljan peteršilj. Mineštro nadevamo na krožnike, po želji pokapljamo z malo oljčnega olja in postrežemo s popečenim kruhom, obloženim z olivno pasto.
Nasvet
Olivno pasto tapenade lahko kupimo ali pripravimo sami. V sekljalniku sesekljamo 100 g oliv kalamata brez koščic s 3 žlicami ekstra deviškega oljčnega olja, 2 žlicama peteršilja, 2 žlicama kaper in strtim strokom česna. Začinimo s črnim poprom in pasto namažemo na kruh, ki smo ga pokapljali z oljčnim oljem in 8 do 10 minut pekli v pečici, da je postal hrustljav.
Podobni recepti
