Kaj boste skuhali danes?
Medeni sezamov piščanec z brokolijem
Medeni sezamov piščanec z brokolijem
Sestavine
- 2 kosa piščančjih prsi
- sol in poper
- 2 stroka česna
- 4 mlade čebule
- 300 g brokolija z dolgimi stebli
- 2 žlički olja iz praženega sezama
omaka
- 1 žlica koruznega škroba
- 1 žlica riževega kisa
- 1 žlica tekočega medu
- 1 žlica paradižnikovega kečapa
- 1 žlica popraženih sezamovih semen, ko postrežemo
Uroš Fakuč, Michelinov chef: "Vrhunska gastronomija se bo vračala k bistvu"
K chefu Urošu Fakuču gost ne pride le na večerjo, ampak v prostor z značajem, ritmom in zgodbo. Vse v njem nosi pečat z Michelinovo zvezdico nagrajenega chefa.
Hladni dnevi kar kličejo po tej preprosti jedi iz otroštva
Ko se zunaj shladi, se prileže krožnik vročega mlečnega zdroba. Preverite trik za popolnoma kremast gres brez grudic in ga brez oklevanja posujte s kakavom.
Tudi brez mesa gre: od bolonjske do pečenke
Brezmesne jedi so postale res okusne: leča se spremeni v bolonjsko, pesa posnema beouf bourguignon, čičerika zamenja slanino. Dajte priložnost novim receptom.
Sestavine
- 2 kosa piščančjih prsi
- sol in poper
- 2 stroka česna
- 4 mlade čebule
- 300 g brokolija z dolgimi stebli
- 2 žlički olja iz praženega sezama
omaka
- 1 žlica koruznega škroba
- 1 žlica riževega kisa
- 1 žlica tekočega medu
- 1 žlica paradižnikovega kečapa
- 1 žlica popraženih sezamovih semen, ko postrežemo
Postopek
Meso narežemo na kose, velike za grižljaj, ter jih dobro solimo in popramo. Česen drobno sesekljamo, mlado čebulo narežemo na 3 cm dolge kose, brokoli očistimo.
V oplasteni ponvi na visoki temperaturi segrejemo sezamovo olje in na njem pražimo kose piščančjih prsi 5 minut ali toliko časa, da se rahlo zlato obarvajo, nato dodamo česen in pražimo še minuto.
Medtem z metlico zmešamo koruzni škrob in rižev kis, nato primešamo med, kečap in 1 dl vode. Mešanico prelijemo v ponev k piščancu, dodamo še mlado čebulo in vse nežno kuhamo 5 minut, da je piščanec skoz in skoz kuhan in se omaka zgosti.
Brokoli v velikem loncu rahlo osoljene vrele vode kuhamo 3 do 4 minute ali toliko časa, da je kuhan, nato ga dobro odcedimo. Razdelimo ga na dva krožnika, čezenj naložimo piščanca z omako in vse posujemo s sezamom.