Kitajska dušena govedina
Hong šao niu rou
Kitajska dušena govedina
Hong šao niu rou
Čas priprave
2 h 30 min
Zahtevnost
Enostavno
Količina
za 6 oseb
Sestavine
- 3–4 žlice sezamovega olja
- 6 strokov česna
- sveža ingverjeva korenina v velikosti palca
- šopek mlade čebulice
- 1 rdeč čili
- 1,5 kg govedine (npr. bočnik)
- 2 žlici moke
- 1 žlička kitajske mešanice petih začimb
- 2 janeževi zvezdi (po želji)
- 2 žlički svetlega sladkorja muskovado
- 3 žlice kitajskega vina za kuhanje ali suhega šerija
- 3 žlice temne sojine omake
- 5 dl goveje jušne osnove
- sol
- poper
- kitajsko zelje bok čoj in riž za prilogo
Ta trik je nujen za dobro holandsko omako
Prečiščeno maslo je čista maščoba, pridobljena iz masla, brez vseh trdnih delcev (ogljikovih hidratov, beljakovin, holesterola in vode). Odlično je za pripravo različnih omak, kot je na primer holandska omaka.
Viralna pita, ki navdušuje z okusom in nizkimi kalorijami
Spanakopita, znana grška pita s špinačo in feto, slovi po hrustljavosti in bogatem okusu. Za manj kalorično različico smo za vas poiskali viralni recept.
Še en okusen način, da porabite bučke z vrta
Če se vam je na vrtu nabralo preveč bučk – predvsem tistih, ki so vam med dopustom ušle izpod nadzora – jih lahko uporabite nekoliko drugače kot običajno.
Sestavine
- 3–4 žlice sezamovega olja
- 6 strokov česna
- sveža ingverjeva korenina v velikosti palca
- šopek mlade čebulice
- 1 rdeč čili
- 1,5 kg govedine (npr. bočnik)
- 2 žlici moke
- 1 žlička kitajske mešanice petih začimb
- 2 janeževi zvezdi (po želji)
- 2 žlički svetlega sladkorja muskovado
- 3 žlice kitajskega vina za kuhanje ali suhega šerija
- 3 žlice temne sojine omake
- 5 dl goveje jušne osnove
- sol
- poper
- kitajsko zelje bok čoj in riž za prilogo
Postopek
1
Česen narežemo na tanke rezine, ingver olupimo in ga naribamo, mlado čebulico narežemo na rezine, čiliju pa odstranimo semena in ga na tanko narežemo. Govedino narežemo na večje kose. V globoki kozici segrejemo dve žlici olja. Česen, ingver, čebulo in čili pražimo 3 minute, da se zmehčajo in lepo zadišijo. Nato jih prestavimo na krožnik in prihranimo. Govedino povaljamo v moki, ki jo dobro začinimo s soljo in poprom. V kozico dodamo žlico olja in popečemo meso, da z vseh strani porjavi (približno 5 minut). Ker je mesa veliko, ne moremo popeči vsega mesa hkrati, zato popečene kose odstavimo, v kozico po potrebi dodamo še eno žlico olja in popečemo preostalo meso. Meso odstranimo iz kozice.
2
V kozico damo mešanico petih začimb in janeževe zvezde (po želji), dodamo ingverjevo mešanico in pražimo eno minuto, da začimbe zadišijo. Dodamo sladkor, nato še govedino in premešamo. Ogenj povečamo, prilijemo vino ter premešamo in postrgamo, kar se je prijelo dna. Ventilacijsko pečico segrejemo na 130 °C, klasično pa na 150 °C.
3
Dodamo sojino omako in jušno osnovo, zavremo in pokrijemo. Jed postavimo v pečico in kuhamo 1,5 do 2 uri. Med kuho jed večkrat premešamo. Jed je gotova, ko se meso povsem zmehča. Enolončnico po želji dodatno začinimo s sojino omako in postrežemo s kuhanim kitajskim zeljem in rižem.
Nasvet
Navedeni čas kuhe je le osnovna smernica, saj je odvisen od kosa mesa, ki ga izberemo za jed. Izberemo kos z več žilavih delcev in maščobe – ti se med dolgotrajnim kuhanjem stopijo in meso postane zelo mehko. Če želimo sestavine precej poenostaviti, lahko sezamovo olje nadomestimo s sončničnim, sladkor muskovado z navadnim sladkorjem, kitajsko vino z belim vinom, bok čoj pa z ohrovtom ali brokolijem. Ljubitelji azijskih okusov lahko dodajo še kakšen čili več in dodatno žličko začimb. Namesto v pečici, lahko jed kuhljamo tudi na štedilniku.
Nasvet
Hong šao je tradicionelen kitajski postopek dolgotrajnega kuhanja na nizkem ognju, t. i. kitajsko dušenje, ki je značilno za severni in vzhodni del Kitajske, predvsem pa za Šanghaj. Hong šao pomeni rdeče kuhanje, saj dasta temna sojina omaka in karameliziran sladkor končni jedi bogat rdečerjav odtenek. Rdeče kuhani jedi dajo značilen okus česen, ingver, sojina omaka, sladkor in fermentirano riževo vino (huangjiu, kitajsko vino za kuhanje).
Podobni recepti
