© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Fižolova solata s sojo in feto

Fižolova solata s sojo in feto

Čas priprave 20 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 3 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
fizolova-solata-s-sojo-in-feto_558x620_acf_cropped

Sestavine

  • 200 g stročjega fižola
  • 200 g kuhanih sojinih zrn
  • 400 g kuhanega belega fižola
  • ½ rdeče čebule
  • sok 1 limone
  • ščepec sladkorja
  • 1 žlička maka
  • 85 g sira feta
  • sol
  • poper
steak, meso, grill

Tako ne boste uničili nobenega steaka več

"Obožujem steake, vendar se mi doma pogosto ne posrečijo. Žal mi je vsakega kosa govedine, ki ga uničim, največkrat tako, da ga preveč spečem, zato bi bila hvaležna za nekaj splošnih nasvetov, kako speči popoln steak."

Morski list v malvaziji

Priprava morskega lista za cvrenje v ponvi

Morski list je resnični rolsrojs med ribami, zato je edino prav, da ga pripravimo čim preprosteje, saj lahko le tako zares uživamo v njegovem okusu. Da bi v obrok vnesli malo drame, preizkusite ta kuharski trik za popolno pripravo.

Sestavine

  • 200 g stročjega fižola
  • 200 g kuhanih sojinih zrn
  • 400 g kuhanega belega fižola
  • ½ rdeče čebule
  • sok 1 limone
  • ščepec sladkorja
  • 1 žlička maka
  • 85 g sira feta
  • sol
  • poper

Postopek

1

Čebulo drobno nasekljamo, sir pa nadrobimo. Stročji fižol očistimo in prečno razpolovimo. Stresemo ga v posodo z vrelo slano vodo in kuhamo 3 minute, da se zmehča. Nato ga odcedimo, damo pod tekočo hladno vodo in spet odcedimo. Stresemo ga v skledo in zmešamo z belim fižolom, sojo in čebulo.

2

Dodamo limonov sok, sladkor, mak in sol ter poper in zmešamo. Posujemo s sirom in razdelimo na krožnike ali v plastične posodice, če bomo malico odnesli v službo.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.