· Zdravje

Zakaj ne bi preveč kaloričnih jedi raje zamenjali z okusno in veliko bolj zdravo sestavljeno solato, ki jo v plasteh zložimo v primerno velik kozarec?

Temperamenti so povezani s presnovo in kemičnimi procesi v telesu, da bolj ko jim prilagodimo prehrano, lažje shujšamo.

Kdor sledi trendom v prehranjevanju, zagotovo pozna princip priprave hrane v eni skledi, iz katere zajemamo polne žlice vitaminov.

· Lepota

Vzpostavila je nove ideale ženske lepote. Zdaj je Ashley Graham, znana plus size manekenka, napisala knjigo o svoji poti.

Da lahko pride trenutek, ko mora korenito spremeniti življenje, je doživela tudi Brigita Šuler, ko ji je dotedanji vsakdan na glavo obrnila bolezen.

· Prehrana

Ljubezen gre skozi želodec, pravi stari ljudski rek, ki potrjuje dejstvo, da nam hrana lahko privabi nasmeh na usta, občutke ljubljenosti in veselja.

Mediteranska dieta s španskim poreklom vam pomaga porabiti trikrat več maščob kot druge diete, izboljša imunski sistem, prepreči tretjino srčnih infarktov in možganskih kapi in še bi lahko naštevali.

· Prehrana

Da lahko pride trenutek, ko mora človek začeti znova ali pa korenito spremeniti življenje, je doživela tudi Brigita Šuler, ko ji je dotedanji vsakdan na glavo obrnila bolezen.

Iz New Yorka prihaja nov trend - hujšanje s kostno juho, ki velja za nov zdravilni napitek.

· Prehrana

Stopil je skoraj vse odvečne kilograme.

Jana Šušteršič si je pred poletjem vzela čas tudi za nas in nam na hitro postregla z desetimi hudomušnimi odgovori.

Naslednji dietni recepti so lahko prava izbira. Peteršilj v njih poveča shujševalni učinek, poskrbi pa tudi za trdnejše zdravje.

Prof. dr. Jadran Lenarčič, znanstvenik s področja robotike in širše, slikar, športnik, družinski človek in že tretji mandat direktor Instituta »Jožef Stefan«.

· Prehrana

Ljudi delimo na štiri osnovne temperamente. Ti so tako povezani s presnovo in kemičnimi procesi v telesu, da bolj ko jim prilagodimo prehrano, lažje shujšamo.

Kako smo shujšale? Ni preprosto, ni pa nemogoče!

Z ločevanjem jedi lahko zelo razbremenite telo, saj mu ni treba istočasno prebavljati ogljikovih hidratov in beljakovin.

· Prehrana

Je vaš jedilnik bogat s kruhom, krompirjem in testeninami? Privoščite si čistilno kuro z rdečim ribezom …

· Prehrana

Dieta z grenivko velja za eno najstarejših shujševalnih uspešnic. Pa ne samo to! Spada tudi med najučinkovitejše, saj obeta izgubo 5 kg v pičlih 3 tednih.

· Prehrana

Do nekaj luknjic manj v pasu lahko pridete tudi z zdravim prehranskim programom, ki priporoča uživanje eksotičnih živil iz različnih latinskoameriških kultur.