Skrivnosti hujšanja in dolgega življenja: kako in kaj pravilno jesti?

· Zdravje

Več kot trideset odstotkov populacije je tudi letošnjo zimo obležalo v postelji zaradi prehlada ali gripe. V katerem delu statistike ste bili, pa je precej odvisno od tega, kako skrbite za svojo odpornost.

To je rastlina, ki sem jo kupila zaradi mode. Še pred nekaj leti skoraj nihče ni slišal zanjo, nato pa je ta enoletnica postajala vse bolj priljubljena. Medtem ko je rastlina rasla, sem preučevala, za kaj je dobra in zdravilna. Prav kmalu se je s svojim prijetnim vonjem in številnimi blagodejnimi in zdravilnimi učinki priljubila tudi meni.

· Zdravje

Malo maščob in veliko okusa - to doda jedem ravno pravšnja merica vina. Z vinom lahko kuhamo in pečemo, pri tem pa je najbolje, da lahko uporabimo poceni sorte vina, ki nam sicer ne gredo zlahka po grlu.

Po treh skupnih desetletjih vaj – vsako sredo zvečer tri ure – smo se med priljubljene Prifarske muzikante tokrat prvič vrinili novinarji. Prošnja za sprejem ni šla skozi gladko kot po maslu, a se je vse lepo izteklo – možakarji so nam zaupali čisto vse, kar nas je zanimalo.

Pri nas je kutina prej za okras kot sadež za uživanje, čeprav kutine odlikuje ogromno koristnih lastnosti, ki blagodejno vplivajo na naše zdravje. So zelo aromatične, uporabljajo pa jih tudi v kozmetične namene.

Ali ste tudi vi utrujeni, zaspani in brez volje? Vas ponoči zbuja nadležen kašelj? Lovor ni le aromatična začimba, ki jo dodate mesnim jedem in prilogam, temveč tudi odlično zdravilo.

Ljudi imam najraje na svetu!

· Prehrana

Način prehranjevanja, ki je Slovencem domač, vsebuje precej mesa – naj popolnoma obrnemo list in se podamo v veg(etarij)anske vode, da bi ohranili zdravje? Vprašanj je veliko, odgovori pa redko jasni, zato smo v poplavi informacij na pomoč poklicali strokovnjakinji za prehrano. Kaj v njem nam škodi? In kaj v njem je to, kar nam dobro dene?

· Prehrana

Želite shujšati? Luna vam je lahko v veliko pomoč!

Številnim slovenskim estradnikom prav božični večer in božič pomenita enega najlepših praznikov, saj je to čas, ki ga preživijo z družino in skupaj uživajo v prazničnih dobrotah.

V jesenskih dneh lahko v gozdovih in na njihovih robovih naberemo več različnih jesenskih divjih užitnih plodov. Preden se lotimo nabiranja drnulj, trnulj, jerebike, brogovite, šipka, želoda, bukovega žira in drugih gozdnih plodov, jih moramo dobro poznati, da jih ne zamenjamo z neužitnimi in strupenimi.

· Prehrana

Mirta je zimzelen grm, značilen za Sredozemlje.

· Prehrana

Materina dušica ali divji timijan je vsekakor zdravilna rastlina, ki vam bo prišla prav, kadar vas bodo pestile različne težave. Lahko jo uporabljate v zdravilne namene, odlična pa je tudi kot začimba. Preverite, zakaj jo je pametno imeti vedno pri roki.

Kim in Jenoby, dekleti iz velikih mest, sta pretekli konec tedna obiskali zeleni in sproščujoči Podčetrtek. V čudovitem kraju, skritim pred mestnim vrvežem, sta uživali v objemu narave in se sproščali v Termah Olimia.

· Bolezni

Najverjetneje ste opazile, da vašemu dragemu dišite tudi tam spodaj, navsezadnje je vonj vaše vagine eden največjih afrodiziakov.

· Prehrana

Kje so moji ključi? Kam sem dal telefon? Sem in tja se vsakomur zgodi, da kaj pozabi. Da se vam to ne bo dogajalo prepogosto, preverite nasvete za izboljšanje vašega spomina.

· Prehrana

Ne samo da ste takrat razdražljivi, v tistih dneh pred menstruacijo imate povečano željo po sladkih dobrotah. To pa še ni vse! Raziskave, ki so jih opravili na inštitutu v Angliji, so pokazale, da imate v tistih dneh lahko povišano željo po drugi hrani, po kateri sicer ne posežete pogosto. Toda katera hrana je tista, ki je za vas najprimernejša v času PMS?