Vsaka taka sprememba nakazuje, da nekaj ni prav, zato ob njej ne zamahnite z roko, češ, saj bo minilo, ampak poskušajte odkriti, kaj vam sporoča. Dermatologi znajo že po najmanjših kožnih spremembah ugotoviti, katera bolezen ali tegoba jih povzroča, medtem ko laiki na prvi pogled nedolžne zabuhlosti, srbenja, rdečih lis, razpok ali zatrdlin dostikrat ne jemljemo dovolj resno, in tako se lahko prelevijo v resnejše zaplete ali poslabšujejo počutje. Če bi radi ugotovili, kaj vam koža s svojimi reakcijami želi povedati, vam lahko pomaga kratek slovarček, ki smo ga pripravili.
Lise
Kadar koža na določenem predelu spremeni barvo, govorijo zdravniki o lisah. Te nastanejo iz različnih vzrokov, na primer motenj v prekrvitvi ali pri akutnih vnetjih. Tudi spremembe v pigmentaciji ali nalaganje nenaravnih snovi (na primer črnila pri tetoviranju) povzročajo lise, ki jih prepoznate po tem, da se nikoli ne dvigajo od površine kože (kot materino znamenje), ampak gre za spremenjeno barvo tega predela.
Kaj pomaga: Pri pigmentnih madežih, ki so znak staranja in poškodb kože zaradi čezmernega sončenja, si lahko pomagate z limoninim sokom.
Otekle rdeče lise
Če na koži opazite rdeče lise z oteklino, podobne tistim, ki nastanejo, če nas opeče kopriva, je velika verjetnost, da imate koprivnico. To tegobo spremljata tudi srbenje ali neprijeten pekoč občutek, zanimivo pa je, da lise najpozneje v 24 urah izginejo in se čez nekaj ur ali dni znova pojavijo. Pri večini ljudi se koprivnica sama umiri v nekaj dneh do nekaj tednih.
Kaj pomaga: Vedno skrbite, da bo koža dovolj navlažena. Zjutraj in zvečer jo namažite s kakovostnim mlekom ali losjonom, ki naj bo hipoalergen, torej takšen z manjšo možnostjo povzročitve alergijske reakcije. Tudi zrak v prostoru, kjer se zadržujete, naj bo dovolj vlažen, pozimi si po potrebi pomagajte z vlažilnikom.
Mehurčki
Mehurček je s tekočino napolnjena votlinica na površju kože ali tik pod njim. Nastane na primer po lažji opeklini ali kadar vas tišči čevelj, čemur pravimo tudi žulj. Mehurčki niso nevarni, so pa zoprni in se lahko vnamejo, sploh če jih prebadamo z nesteriliziranimi ostrimi predmeti.
Gospodarstvo
Maksimalna energetska neodvisnost s paketom Pametna samooskrba
Kaj pomaga: Pri žuljih velja, da jih nikar ne predirajte, lahko jih le premažete z ustreznim mazilom, prekrijete z obližem in poskrbite, da bo koža okoli njih čista.
Pustule
Pustule ali gnojni mehurčki lahko nastanejo zaradi pikov insektov, bakterijskih vnetij ali zaradi parazitov.
Pustule ali gnojni mehurčki so vnetne kožne lezije, ki v premeru merijo manj kot pet milimetrov, znotraj pa je rumena, gnojna sredica. Na dotik so lahko boleče, največkrat pa se pojavijo na obrazu, hrbtu, vratu, nogah in zadnjici. Nastanejo lahko zaradi pikov insektov, bakterijskih vnetij ali zaradi parazitov.
Kaj pomaga: Manjše pustule izginejo same po določenem času, lahko pa ta proces nekoliko pospešite. Pomagajo glinene maske, ki vlečejo iz kože maščobo in umazanijo, eterična olja s protivnetnim delovanjem (olje čajevca ali rožmarina) ter alojin gel, ki deluje protibakterijsko.
Razpoke ali ragade
Ragade so kožne razpoke, ki nastanejo tam, kjer je koža močno poroženela, na primer na petah ali okrog blazinice pod nožnim palcem. Večinoma so ozke in v obliki reže, lahko so vlažne in celo krvavijo. Ko jih opazite, je vsekakor treba ukrepati, saj lahko postanejo boleče in celo preprečujejo normalno hojo.
Kaj pomaga: Zanesljivo obisk v pedikerskem salonu. Pri pedikuri bodo prizadeti predel zmehčali in odvečno kožo odstranili. Poleg tega z ustrezno nego preprečujte tvorbo poroženele, trde kože in kožo zaščitite pred otiščanci s primerno obutvijo, ki naj bo prilagojena potrebam vaših nog.
Srbečica in vnetje
Vas pesti suha koža, ki se močno lušči? Ko se koža obnavlja, ostajajo na njeni površini odmrle kožne celice, ki se po navadi neopazno odluščijo; včasih pa je teh celic zelo veliko, postanejo vidne, tvorijo se lahko celo skorje (strokovno jim pravijo zaplate oziroma plaki), ki so srbeče in se lahko tudi vnamejo. Takrat je treba obiskati zdravnika, saj gre lahko za luskavico, kronično kožno bolezen. Če bo zdravnik to potrdil, boste dobili zdravila, prirejena prav za vaše potrebe.
Kadar imate le zelo suho kožo, pa pomagajo naslednji ukrepi: ne prhajte se z zelo vročo vodo (temperatura 32 stopinj Celzija bo povsem dovolj), uporabljajte kozmetične izdelke, prilagojene suhi koži, po umivanju rok se vedno namažite s kremo ter izbirajte oblačila iz naravnih materialov, z izjemo volne, ki lahko draži kožo.
