· Zdravje

Bil je lep dan, ko smo se pripeljali v Vrbno nad Šentjurjem. Pred vrati kmetije, obdana z bujno rastočimi rastlinami v cvetličnih loncih, nas je na invalidskem vozičku pričakala 70-letna Angela – Gelca Gajšek. Zmotili smo jo pri čiščenju semen korenja. Vse, kar pridela na vrtu in njivi, je zraslo iz njenih semen. »Vzgoja lastnih semen in pridelava svoje hrane postaja čedalje pomembnejša. Sama semena vzgajam že od nekdaj, tudi moja mama jih je. Brez lastnih semen ne moremo pridelati kakovostne hrane.« Ljudem, ki tarnajo, da je hrana draga ter nimajo časa in zemlje, Gelca svetuje, naj zelenjavo posadijo vsaj v cvetlične lonce. »Tudi lahko vzgojimo marsikatero zdravo zelenjavo.«

Regratu je poleg gurmanskih treba vedno pripisati tudi shujševalne učinke, v prid katerih govori dieta z regratovim in brusničnim čajem.

Ko govorimo o dednosti nekaterih bolezni, govorimo tudi o tistih, ki so povezane s krvno sestavo, ki je večinoma podedovana. Od vaše krvne skupine je odvisno, kako dovzetni ste za nekatere bolezni, zato ni za lase privlečeno, ko pravimo, da je zdravje zapisano tudi v krvi.

· Inkontinenca

Vas pogosto tišči na malo potrebo, med uriniranjem pa boli in peče? Verjetno imate vnetje sečil ali vsaj razdražljiv mehur, ko včasih kapljice kar nenadzorovano uhajajo.

· Zdravje

Vas pogled na podbradek spravlja v slabo voljo? Posvetite mu malce svojega časa ...

Kdor blata ne odvaja redno, se mu na črevesnih stenah nalagajo strupene obloge, ki steno prebavil oslabijo, da postane prepustna in sprošča v kri škodljive snovi.

Vseskozi se je dodatno izobraževal, ne zaradi napredovanja, ampak da bo lahko ponudil nekaj več.

Na ščitnico navadno le redko pomislimo, nekateri sploh ne vedo, kje se nahaja, vse dokler ne začne povzročati težav. Največ težav povzroča ženskam, a izključeni niso niti moški.

· Zdravje

Vseskozi se je dodatno izobraževal, ne zaradi napredovanja, ampak da bo lahko ponudil nekaj več.

Kopalnica naj bi bila prostor, ki nam predstavlja sprostitev in prvi jutranji stik s samim seboj. Za mnoge je oaza miru, a ne pozabimo, da se skoznjo vsak dan sprehodijo vsi člani gospodinjstva, zato lahko kaj hitro postane tudi pravo leglo bakterij in nevarnosti. Poskrbite, da ne bo tako.

Na okrogli mizi Nacionalnega inštituta za javno zdravje o izzivih na področju duševnega zdravja, so med drugim opozorili na pomen preventive ter na problematiko pomanjkanja kadrov v zdravstvu in šolstvu.

Tobak oziroma njegov vpliv na človeka je velik javnozdravstveni problem. Kako resen, nam da vedeti podatek, da v naši državi letno povzroči več smrti, kot jih skupno nezgode, vključno s prometnimi, alkohol, prepovedane droge, samomori in aids. Evropska unija ima načrte, da do leta 2040 drastično zmanjša uživanje tobaka, sploh med mladimi.

· Gibanje

Se tudi sami kdaj soočate s težavami z očmi? Predolgo gledanje v ekran lahko hitro pusti posledice. Preberite si, kako lahko z enostavnimi vajami pomagate očem.

· Prehrana

Čaj iz posušenih cvetov vrtnice popijemo dobro uro pred spanjem.

· Zdravje

Nogometna šola Mura je v sodelovanju s Centrom za transfuzijsko medicino Univerzitetnega kliničnega centra (UKC) Maribor, Rdečim križem Slovenije in območnim združenjem Rdečega križa Murska Sobota pripravila drugo krvodajalsko akcijo Čarno-bejla krf.

· Zdravje

Precej ljudi se spopada z oslabljeno ali poškodovano kožno bariero, pa se tega sploh ne zaveda.

· Zdravje

Ste vedeli, da je regačica odlična v kulinariki? Prav tako spodbuja prebavo in poživi.