· Prehrana

V svoje življenje vnesite določene življenjske navade, ki bodo izboljšale tako vaš spanec kot tudi zdravje in samo življenje.

· Prehrana

Lovor gotovo vsi poznamo. Pa ga res?

Če trpite za bolečimi menstrualnimi krči, se vam šale o PMS gotovo ne zdijo niti približno smešne. Preden pa posežete po zdravilih proti krčem, se težav pred in v »tistih dneh« lotite s pomočjo narave.

Znanstveni dokazi kažejo, da so žuželke varne in okolju prijazne, saj je njihova proizvodnja manj obremenjujoča za okolje kot pri tradicionalnih živinorejskih živalih.

»Ko bo z obličja Zemlje izginila čebela, bo človek preživel le še štiri leta; ko ni več čebel, ni več opraševanja, ni več rastlin, ni več živali, ni več ljudi,« so znamenite besede znanega fizika in matematika Alberta Einsteina.

Za nastanek temnih kolobarjev okrog oči po navadi poznamo dva krivca – premalo spanja in premalo hidracije. Če torej spimo več in bolje ter skrbimo, da dnevno spijemo dovolj vode, bomo kolobarje pod očmi omejili, kajne? Ni vedno tako preprosto. Zakaj? Ker razlogi prav tako niso vedno tako preprosti.

Le kdo ne mara prijetnega vonja v kopalnici in mehkega toaletnega papirja? Ste mislili, da ste ujeli dve muhi na en mah in kupili odišavljen, mehak in barvni toaletni papir? Ste pomislili na zdravje?

· Prehrana

Ključ do izgube teže je v poznavanju zapovedi in manj znanih detajlov.

· Prehrana

Marakuja pomaga pri previsokem krvnem tlaku in težavah s spanjem, saj ima pomirjajoč učinek in deluje protistresno.

· Prehrana

Izkusite trajnostno, inovativno in pomladno posteljnino z JYSK-ovim podpisom

Telo zaužito hrano in pijačo spremeni v energijo, ki jo potrebuje za svoje normalno delovanje. Hitrost, s katero telo proizvaja energijo, se imenuje stopnja presnove. Ne boste verjeli, a že manjše napake čez dan vplivajo na vašo presnovo in posledično na slabo počutje, zato se izognite težavam in prestavite svojo presnovo v najvišjo prestavo.

V službi pogosto ne namenjamo pozornosti prehrani, le da gre čim hitreje mimo in da imamo čim več časa za odmor. Vendar ni vseeno, kako se v tem času prehranjujemo. Zagotovite si malico, ki vam bo dala elan in poskrbela za dobro počutje.

Zimski čas je odličen del leta, ko lahko izvajamo določene pomlajevalne postopke za regeneracijo in obnovo kože, po katerih je koža bolj občutljiva na sončno svetlobo. Pozimi so namreč UV žarki manj močni, zaradi česar je uporaba invazivnejših postopkov varna.

· Prehrana

Treba je zavihati rokave in se lotiti akcije. Trenerka Manuela Pendl odločno pravi: »Poletna postava se dela pozimi!« Seveda pa tudi razloži, kako.

Trenerka Manuela Pendl dločno pravi: »Poletna postava se dela pozimi!« Seveda pa tudi razloži, kako.

Opredelitev spolne disfunkcije je težavna, saj imamo vsi različne občutke in pričakovanja glede tega, kaj je za nas »normalno« – od tega, da smo zelo spolno aktivni, do manjšega zanimanja za spolnost.