· Prehrana

Semena čije vsebujejo skoraj 20 odstotkov beljakovin, kar je toliko kot v govejem mesu, zato so tudi odlično živilo za vse vegane in vegetarijance.

· Prehrana

Poleg slastnega sladkega okusa obstaja mnogo razlogov za redno uživanje tega tropskega sadeža.

Nadihati se je treba nadihati svežega zraka in s tem pomagati ohranjati zdrav imunski sistem.

· Bolezni

Izpadanje las je veliko pogostejše, kot si morda mislite: skoraj 50 odstotkov žensk v določenem življenjskem obdobju trpi zaradi izpadanja las. Razlogi segajo od hormonov in genetike pa vse do različnih stresorjev v našem življenju.

· Prehrana

Redkev spada med zelo stare kulturne rastline in že od nekdaj velja za zelo cenjeno živilo. Veste, čemu vse služi?

Prehranska strokovnjakinja Susanne Ploog meni, da je lahko prav vsaka ženska vitka oziroma ima brez težav normalno postavo. Njena skrivnost: ponedeljkova dieta.

· Prehrana

Ste vedeli, da imajo datlji izjemno visoko energijsko vrednost, ki se ponaša s trajnejšim učinkom kot kofein?

Sredi pomladi poženejo svetlo zelene poganjke oziroma vršičke tudi smreke. Nikar jih ne pozabite nekaj nabrati, saj jih lahko uporabite v različnih receptih. Najbolj znan je zagotovo sirup iz smrekovih vršičkov.

· Prehrana

Mlečni napitek sladkajte z agavinim sirupom in ščepcem cimeta.

· Prehrana

Opažate, da se počutite veliko bolje, kadar ne jeste kruha, testenin in druge hrane, ki vsebuje gluten? Morda imate glutensko intoleranco, ki pa je ne smemo zamenjevati s celiakijo.

Čeprav je v zadnjih letih brezglutenska dieta vse bolj priljubljena tudi med slavnimi zgolj kot način hujšanja (brez kakršnihkoli zdravstvenih indikacij), strokovnjaki opozarjajo, da je treba pri brezglutenski dieti posvetiti posebno pozornost nekaterim mikrohranilom.

Čeprav med prvomajskimi prazniki ni napovedana najlepša vremenska prognoza, se je kljub tmeu treba nadihati svežega zraka in s tem pomagati ohranjati zdrav imunski sistem.

· Prehrana

Obstaja pa nekaj živil, ki so že od nekdaj znana po tem, da povečujejo elastičnost kože ali cirkulacijo v telesu ter tako pomagajo odpravljati to lepotno nadlogo.

· Prehrana

Izločite jih iz prehrane.

· Prehrana

Rezultat spremenjenega življenjskega sloga je odnesel 15 kilogramov.

Prehranska strokovnjakinja Susanne Ploog meni, da je lahko prav vsaka ženska vitka oziroma ima brez težav normalno postavo. Njena skrivnost: ponedeljkova dieta.

· Zdravje

Zdrav življenjski slog pripomore k našemu zdravju in kakovosti življenja. Tega se zaveda tudi Tanja Postružnik Koren.

· Prehrana

Ste vedeli, da lahko kožo polepšate s paro? Če ji dodate še zelišča, boste kožo potolažili, očistili in hkrati še negovali.