· Prehrana

Na Osnovni šoli Kapela so nedavno zaznamovali slovenski dan brez zavržene hrane.

Če vas je pot te dni zanesla v gozd, ste bili gotovo že priča čudovitemu česnovemu vonju. Čemaž je namreč poskrbel za čudovite temnozelene preproge, ki se razprostirajo po bukovem, hrastovem in tudi gabrovem gozdu. Naberite ga, a previdno!

· Zdravje

Bil je lep dan, ko smo se pripeljali v Vrbno nad Šentjurjem. Pred vrati kmetije, obdana z bujno rastočimi rastlinami v cvetličnih loncih, nas je na invalidskem vozičku pričakala 70-letna Angela – Gelca Gajšek. Zmotili smo jo pri čiščenju semen korenja. Vse, kar pridela na vrtu in njivi, je zraslo iz njenih semen. »Vzgoja lastnih semen in pridelava svoje hrane postaja čedalje pomembnejša. Sama semena vzgajam že od nekdaj, tudi moja mama jih je. Brez lastnih semen ne moremo pridelati kakovostne hrane.« Ljudem, ki tarnajo, da je hrana draga ter nimajo časa in zemlje, Gelca svetuje, naj zelenjavo posadijo vsaj v cvetlične lonce. »Tudi lahko vzgojimo marsikatero zdravo zelenjavo.«

Regratu je poleg gurmanskih treba vedno pripisati tudi shujševalne učinke, v prid katerih govori dieta z regratovim in brusničnim čajem.

· Zdravje

Vas pogled na podbradek spravlja v slabo voljo? Posvetite mu malce svojega časa ...

Kdor blata ne odvaja redno, se mu na črevesnih stenah nalagajo strupene obloge, ki steno prebavil oslabijo, da postane prepustna in sprošča v kri škodljive snovi.

· Prehrana

Čaj iz posušenih cvetov vrtnice popijemo dobro uro pred spanjem.

Kako izboljšati prehranske navade otrok v šolah? To se sprašujejo tudi v strateškem svetu za prehrano, rešitve naj bi našli in uveljavili do začetka naslednjega šolskega leta.

· Alternativa

Strupi v telo vstopijo z onesnaženim zrakom, pesticidi in predelano hrano. Preverite ali so se v vašem telesu prekomerno nakopičili …

· Prehrana

Kaj se dogaja s telesom, če ne uživamo ogljikovih hidratov?

· Zdravje

Preverimo, kako melona vpliva na zdravje in pri katerih težavah vam je lahko v pomoč ...

· 24 ur discipline

Prehranska strokovnjakinja Susanne Ploog meni, da je lahko prav vsaka ženska vitka oziroma ima brez težav normalno postavo. Njena skrivnost: ponedeljkova dieta.

· Prehrana

Barbara Nonis v naravi vse leto nabira zdravilne rastline iz katerih nato po skrbnem postopku ustvarja dragocen napitek. Kakšen okus ima grenčica iz 122 zelišč? Božanski!

· Prehrana

Povprečna redkvica vsebuje samo eno kalorijo, nima maščob in ogljikovih hidratov, ob tem pa je prava zakladnica vitamina C. Redkvicam se ne bi smeli izogibati, saj so prave zaveznice zdravja.

· Prehrana

Neprimeren vršiček boste prepoznali po gladki teksturi.

· Zdravje

Napad putike se zgodi nenadno in zelo močno boli. Nova študija je pokazala, da lahko pri putiki zelo pomaga probiotik.

· Prehrana

Hiter tempo in dolgi delovniki od nas pogosto zahtevajo, da hrano pripravljamo vnaprej. A vsa hrana ne prenese ponovne termične obdelave in je bolje, če si jo privoščite hladno. Veste, česa ne smete pogrevati?