Maja Šantl (Tara Shanti), raziskovalka naravnega, intuitivnega prehranjevanja in gibanja ter zavestnega in srčnega bivanja, aromaterapevtka in ustanoviteljica blagovne znamke ekološke aromakozmetike Amalu, ima polno nasvetov za zdravo življenje.

Nutricionisti že vrsto let poudarjajo, da je najbolj zdravo, če čez dan zaužijemo 5-6 manjših obrokov. A nova raziskava je pokazala, da je bolje, če pojemo dva bolj krepka ... In dokazi?

Vsako pomlad znova govorimo o njem. O celulitu, seveda. Preverite, ali boste letos o njem izvedeli še kaj novega.

Še kakšno leto nazaj se je Jen Davis počutila nelagodno v svojem telesu. Bila je premočna in nikakor se ni mogla sprejeti. Vas zanima, kaj jo je rešilo?

Sestavina, ki daje paradižniku lepo rdečo barvo, ima še dodatne lastnosti, ki koristijo predvsem moškim. No, posredno tudi ženskam.

Krivi so nihanje v teži, predvsem med nosečnostjo, dedna nagnjenost in hormonske spremembe. Strije nastanejo, če vlakna kolagena in elastina, ki skrbita za elastičnost kože, popustijo ali počijo. Najpogosteje se pojavijo na prsih, trebuhu, stegnih in zadnjici. Če so bele barve, pomeni, da so že stare, če pa so še rožnate, je znak, da so ravnokar nastale in jih je lažje omiliti. Sodobni estetski posegi lahko občutno izboljšajo stanje, a popolnega izbrisa ne morejo zagotoviti.

Nemška kanclerka Angela Merkel je od začetka leta izgubila že najmanj deset kilogramov. Za hujšanje so krive zdravstvene težave.

Nemška kanclerka Angela Merkel je shujšala okoli deset kilogramov od januarja, ko so ji zdravniki svetovali dieto s sadjem in zelenjavo, je poročal nemški časnik Bild.

O hrani, ki daje telesu energijo in ga zastruplja, beremo skoraj na vsakem koraku. Desetletja so se priporočila za uživanje hrane precej spreminjala in pričakujemo lahko, da bo tako tudi v prihodnosti.

Znanstvenikom je uspelo odkriti tableto, ki zavira lakoto in bo mnogim lahko na enostaven način pomagala pri izgubi teže

Še posebej, če ste v nevarnosti za srčni napad. Študija je namreč pokazala, da kosmiči ne le pomagajo, ampak dejansko lahko rešijo življenje.

Nekdanji predsednik Združenih držav Amerike že šest let ne je hrane živalskega izvora. Tako se je odločil po nasvetu nekdanjega osebnega zdravnika dr. Deana Ornisha, katerega sta skupaj z ženo Hillary obiskovala več kot dvajset let.

Obenem s prijavo na razpis za novega generalnega direktorja RTV Slovenija je v informacijski pooblaščenki Nataši Pirc Musar dozorela želja, da se znebi nekaj odvečnih kilogramov.

Pozabite na diete brez ogljikovih hidratov, ki jo lahko pošteno zagodejo vaši prebavi, čas je za pomlad na krožniku. Da to pomlad ne boste prikrajšani prav za noben sadež narave, se odločite za spomladansko dieto, pri kateri so dovoljeni vsi posladki pomladi. V prvi vrsti pa imajo glavno vlogo regrat in šparglji.

V Evropski uniji po ocenah zavržemo okoli tretjino vse pridelane hrane. Slovenca Tomaž Pangršič in Tomaž Hren sta zato pripravila preprosto tehnološko rešitev, ki omogoča načrtovanje porabe in s tem zmanjša količino hrane, ki konča med odpadki.

Težko je verjeti, da bi obstajala hrano s pomočjo katere bi lahko shujšali, a dejansko obstaja. In v vsakem primeru je dobra za zdravje – v zmernih količinah.

Pomlad je čas, ko se z našimi štirinožnimi prijatelji po dolgi zimi zopet odpravimo na dolge sprehode v naravo. Več gibanja in prijetnega preživljanja časa na svežem zraku pomeni tudi večjo izpostavljenost nevarnostim kot so klopi in bolhe ter raznim boleznim, ki jih le-ti prenašajo.

Praznični zalogajček tu in velikonočni požirek tam prinašata veliko obremenitev za želodec. Hrana je pač kalorična, mastna, pa še pikantna povrhu. Še najbolje se je držati reka, da je zmernost lepa čednost, ob morebitnih prebavnih težavah pa se bomo zatekli k domači lekarni.

Se vam ob pogledu na čokoladna jajčka cedijo sline, pa jih ne upate preveč pojesti, da ne bi škodili zobem? Morda iz podobnega razloga prepovedujete uživanje čokolade svojemu otroku? Za vas imamo dobro novico!

Spomladi se velik del človeštva začne spraševati, kako naj najhitreje in najbolj shujša, mediji pa s(m)o polni »najboljših« in »najhitrejših« rešitev. Vendar pa moramo vedeti, da najboljša dieta ne obstaja, saj smo ljudje zelo različni in naša telesa različno presnavljajo ter reagirajo na različno hrano. Le eno drži – hujšamo lahko le s pravilnim razporejanjem, kombiniranjem in manjšo količino hrane ter z dovolj gibanja, vse drugo pa je stvar posameznika. Zbrali smo nekaj malo manj znanih diet zadnjega časa, vi pa se odločite, katera bo prava za vas.