Imunski sistem nas brani pred vsemi boleznimi današnjega časa in je tudi izvor naše energije, zato je nujno, da preverimo, kateri so njegovi sovražniki.

· Prehrana

So dieta, manjši obroki in naporni treningi dovolj za topljenje kilogramov? Henrik pravi, da za nižji rezultat ravnajo takole …

· Prehrana

V prispevku boste našli štiri nasvete, kako okrepiti zdravje želodca in si podaljšati življenje.

Uravnotežena prehrana je načelno zadosten vir hranil, ki našemu telesu zagotavljajo optimalno delovanje in zadovoljiv videz. A kljub temu vemo, da si je včasih vendarle treba pomagati z dodatki.

· Prehrana

Namesto sokov uživajte ingverjevo vodo, ki deluje kot naravna terapija proti prehladom in učinkovito topi maščobne obloge.

· Prehrana

Da bi osvojila minus en kilogram na tehtanju, se je Mojca na skušnjavi borila vse do konca in premagala tekmovalce, ki so se odločili za sodelovanje.

· Prehrana

Britanska plus size manekenka se požvižga na komentarje spletnih nestrpnežev.

Nekatere zdravstvene grehe nam naše telo težko odpusti, vendar pa lahko škodo vedno zmanjšamo in z boljšimi navadami poskrbimo za bolj zdravo prihodnost.

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi maščobe pokrivale med 25 in 30 odstotki dnevnih energijskih potreb.

· Prehrana

Izpadli tekmovalki šova The Biggest Loser Slovenija Maji Cimermančič se je življenje po odhodu iz hiše močno spremenilo.

Boleče grlo, kašelj, kihanje, mrazenje, vročina … Vas lovi gripa, viroza ali prehlad?

· Prehrana

Pozabite na vse drage prehrambene dodatke in recepte, ki jih ne razumete. Če v telo ne boste vnašali tega, ne bo nič pomagalo!

Trimesečna terapija s tapkanjem dela čudeže.

Izsušeni koži se je v hladnih mesecih težko izogniti. Ni pa nemogoče. V prvi vrsti je treba poskrbeti, da kožo pred mrazom in temperaturnimi nihanji ustrezno zaščitimo.

Granatno jabolko ima tako rekoč čudežne sposobnosti. Pomirjajo in vlažijo kožo ter jo pomagajo ohranjati mladostno.

V naslednjih dneh in tednih bomo večkrat sedli za bogato obloženo mizo ali nazdravili s kozarčkom opojne pijače. Posledice tega lahko občutimo v obliki prebavnih motenj, ki jih še potencirajo skrbi in stres.

· Prehrana

Ozdravi vas zasvojenosti s hrano, ukroti željo po prigrizkih.