· Prehrana

Tudi vi dneva ne morete začeti brez dišeče kave? Niste edini!

· Prehrana

Predvsem v poletnih mesecih se ohladitev pod tušem še kako prileže.

Narava pooseblja zdravje, zato vse več kozmetičnih izdelkov vsebuje naravne snovi.

Vemo, kako pomembno je poleti piti dovolj tekočine, saj lahko takrat veliko hitreje dehidriramo. In pri tem, da vemo, da je treba na dan spiti določeno količino vode, v resnici zelo malo vemo o dehidraciji in o tem, kako se ji izogniti.

Le kdo ne mara sladkih oranžno rdečih sadežev, ki omamno dišijo? Marelice zagotovo veljajo za enega izmed najbolj zdravih poletnih sadežev.

· Prehrana

Odpoklic piškotov zaradi visoke vsebnosti akrilamida, ki predstavlja nesprejemljivo tveganje za zdravje otrok, pa odpoklic zamrznjene zelenjave, ker bi lahko vsebovala bakterijo, ki je še posebej nevarna za nosečnice, sta le dva primera odpoklicev hrane v letošnjem juliju. Kdo torej preverja, kaj je naprodaj na trgovskih policah?

Sedmo leto teče, odkar je Vero 23. maja 2012 zadela strela.

Za zaprtje je lahko krivo že samo dejstvo, da smo zamenjali okolje, kar je lahko pravi šok za telo. Ko dodamo še stres, nepravilno ali vsaj drugačno prehrano, kot smo je vajeni doma, pa je jasno, da naš sistem deluje drugače.

To, da so zastrupitve s hrano poleti pogostejše, ni skrivnost, prav tako ne, da v tem času pogosteje posežemo po sladoledu. Veste, da lahko resno ogrozi vaše zdravje, če ga večkrat zamrznete in odmrznete?

Zakaj je dobro blagosloviti hrano, preden jo pojemo? Odgovor je v naši podzavesti, ki tudi na področju naše prehrane kreira realnost.

Vsi odrasli ljudje bi morali vsako jutro začeti z velikim kozarcem vode.

Ledeno mrzla voda, sladke gazirane pijače, vroči čaji, suhomesni proizvodi in kava naše telo v vročih dneh dodatno segrevajo in povzročajo izdatno potenje. Posezite raje po sadju in zelenjavi ter si povrnite elektrolite in vodo.

Poletje je čas, ko je na voljo največ svežega sadja in zelenjave. Če temu dodamo še nekaj drugih zdravih živil, lahko brez diete sestavimo dober shujševalni jedilnik.

Bazilika ni zgolj aromatična rastlina, ki jo uporabljamo kot dodatek k hrani, temveč tudi izjemno zdravilna rastlina, ki lahko odpravil številne težave. Pomaga pri prebavi, pljučnih obolenji in je odličen afrodiziak.

· Prehrana

Ljudi delimo na štiri osnovne temperamente. Ti so tako povezani s presnovo in kemičnimi procesi v telesu, da bolj ko jim prilagodimo prehrano, lažje shujšamo.

Več kot tri mesece razdražljivo črevo ali drugače, sindrom razdražljivega črevesja, je tipično ženska nadloga, ki pogosto sledi depresiji, anksioznosti oziroma utrujenosti, še večkrat pa vsakdanjemu glavobolu, nespečnosti ter bolečinam v hrbtu.

Če vam je kar naprej vroče, ste omotični in zjutraj komaj vstanete, se je v vašem organizmu morda porušilo razmerje elektrolitov. Zaradi tega vam ni treba obiskati zdravnika, težavo lahko rešite sami.

· Prehrana

Aleš Hrvatin Lujko ne hujša več. A brez skrbi, še zdaleč ni zajadral na stare poti. Še več, pred njim je že novi cilj.

Ne spreglejte znakov, ki lahko kažejo na to, da imate starostno degeneracijo makule.

Najstnice v želji po čim prejšnjem doseganju (nedosegljivih) idealov tako posegajo po hitrih dietah in čudežnih tabletah. Vendar pa tovrstno hujšanje ni le neučinkovito, temveč lahko vodi tudi v motnje hranjenja.