Limona zmore veliko več, kot le držati viruse v šahu.

Ko pristanejo v odpadnih vodah in v čistilnih napravah, leče sicer razpadejo, a se ne razkrojijo. Te delce pa nato odplakne v oceane in morja, kjer jih lahko ribe in plankton zamenjajo za hrano. Tako pa se po prehranski verigi lahko prebijejo spet vse nazaj do človeka.

Znanstveniki ugotavljajo, da se nagel odziv telesa na kratkotrajno omejevanje uživanja ogljikovih hidratov izrazi s hitrim izgorevanjem maščob.

Lubenična dieta nas lahko do zaželene teže pripelje v nekaj dneh. Ta sočni sladki poletni sadež ni le okusen, marveč tudi topi maščobe ter gladi kožo. Pa poglejmo, v čem tiči velika skrivnost.

Hujšanje ni vse, kar je treba narediti, je le del pridobivanja lepše postave.

Nekateri sicer ne vedo niti, kaj je glavobol, a tistim, ki poznajo migreno, hude bolečine niso prizanesene. Izkušnje kažejo, da si lahko pomagamo tudi s hrano.

Rečemo jim tudi kemični sli – prenašalci informacij iz ene celice v drugo. So tisti, ki nadzorujejo naše zdravje, počutje, staranje in videz.

· Prehrana

Le kdo ne mara sladkih oranžno rdečih sadežev, ki omamno dišijo? Marelice zagotovo veljajo za enega izmed najbolj zdravih poletnih sadežev.

Večina priljubljenih diet vam je verjetno znanih. Njihovi dolgoročni učinki tudi. Ne glede na to, kako zelo se trudimo z dietami, nikakor ne moremo priti do tega, da bi tako prigarana želena teža tudi ostala.

Ne jezite se na plevel rdečih stebel in mesnatih listov, privoščite v solati ali celo v kolaču. Navadni tolščak velja za izjemno zdravilno rastlino.

· Prehrana

Koliko vode popijete vi?

Grah je za fižolom druga največkrat uporabljana stročnica v prehrani po vsem svetu. Nekako skromnega videza, ne prav zahteven za pridelavo, po svoji sestavi pa pravo superživilo, ki se ponaša tudi z bogato zgodovino.

· Prehrana

Poleg obvezne kreme z UV faktorjem lahko za svojo kožo poskrbite tudi z določenimi triki. Nekatere prakticirate že zdaj, a se jih morda sploh ne zavedate!

· Prehrana

Katera je tista zelenjava, ki nam veliko bolj koristi kuhana kot surova?

· Prehrana

Tudi vi dneva ne morete začeti brez dišeče kave? Niste edini!

· Prehrana

Predvsem v poletnih mesecih se ohladitev pod tušem še kako prileže.

Narava pooseblja zdravje, zato vse več kozmetičnih izdelkov vsebuje naravne snovi.

Vemo, kako pomembno je poleti piti dovolj tekočine, saj lahko takrat veliko hitreje dehidriramo. In pri tem, da vemo, da je treba na dan spiti določeno količino vode, v resnici zelo malo vemo o dehidraciji in o tem, kako se ji izogniti.

Le kdo ne mara sladkih oranžno rdečih sadežev, ki omamno dišijo? Marelice zagotovo veljajo za enega izmed najbolj zdravih poletnih sadežev.

· Prehrana

Odpoklic piškotov zaradi visoke vsebnosti akrilamida, ki predstavlja nesprejemljivo tveganje za zdravje otrok, pa odpoklic zamrznjene zelenjave, ker bi lahko vsebovala bakterijo, ki je še posebej nevarna za nosečnice, sta le dva primera odpoklicev hrane v letošnjem juliju. Kdo torej preverja, kaj je naprodaj na trgovskih policah?